Episodios de La Podcast Con Ciencia Celular
18 episodios · del más reciente al más antiguo
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18. Meditación en Movimiento: Presencia y Libertad
La vida es movimiento, ritmos, flujos. Todo en nuestro cuerpo se mueve (danza) y se transforma. En este episodio compartimos una práctica dinámica consciente para sentirnos y…
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17. Respira y Recuerda: Meditación en tu Respiración (40 min)
Respira y Recuerda. Eres un respiro del Gran Cuerpo de la Tierra. Respira y recuerda que perteneces aquí, a esto, a esta Familia de seres que respiran. Y cada una de tus células…
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16. Yoga Nidra: 40 minutos de Relajación Profunda
Cada miércoles nos reunimos a través del sagrado portal del Zoom para meditar juntxs. Cada miércoles, esa meditación será grabada y compartida con aquellxs que no pudieron sumarse…
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15. Yoga Nidra: Descansando en las Aguas Profundas de tu Ser
En este episodio de Con Ciencia Celular te comparto una práctica guiada de Yoga Nidra, una meditación profunda de descanso consciente. En esta práctica, el elemento agua será…
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14: Meditación Somática para Celebrar la Vida
En este episodio compartimos una práctica somática que nació hace algunos años, en plena pandemia, cuando no podíamos abrazarnos y el cuerpo necesitaba inventar otras formas de…
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13: Re-conectando con la energía creativa de Nuestras Células
Las mitocondrias son los organelos dentro de nuestras células encargados de producir y sostener la energía que hace posible la vida. En las mitocondrias del corazón habita un ADN…
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12: Limites Sanos: Encontrando el balance entre soltar y recibir
La membrana celular es una frontera viva. Una doble pared delicada que contiene a la célula, pero no la encierra. La sostiene, la protege y, al mismo tiempo, le permite dialogar…
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11. Sumergirte en tus aguas: escuchando a tu cuerpo
El agua recuerda. El agua siente. El agua toma la forma de todo lo que la toca. En este episodio inauguramos la temporada de los elementos sumergiéndonos en el agua: en tus aguas…
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10. Espirales: Patrones Maestros de la Naturaleza
Los patrones están en todas partes. Solo hay que aprender a reconocerlos. En este episodio exploramos a los espirales como maestros , huellas vivas que nos recuerdan que todos los…
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9. Meditación en Gaia: Practica de Ecología Profunda
En este episodio comparto la Meditación en Gaia , inspirada en el trabajo de Joanna Macy. Una práctica para recordar que no estamos separadxs, que somos parte del gran cuerpo vivo…
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8. Amar como la Tierra
El mayor error no fue dejar de creer… fue dejar de amar . En este episodio exploramos el amor como una fuerza viva , una inteligencia que sostiene, transforma y mantiene la vida…
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7. Despertando tu SuperPoder: todo lo que respira te lleva de vuelta a ti
¿Cuándo fue la última vez que reconociste que una de las relaciones más íntimas, profundas y poderosas en tu vida es con un ser no humano? El mundo vegetal —sustrato silencioso de…
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6.Práctica ecosomática: Respirando en los Pulmones de la Tierra
La vida ha echo a todos los seres tan parecidxs para que no olvidemos quienes somos, de donde somos y hacia donde vamos. En tiempos como estos, en lo que pareciera que la especie…
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5. No somos parte de la naturaleza: Somos Naturaleza
Los ciclos son magia. Hace algunos años, en estos mismos días del año, cuando la primavera estaba por empezar, grabé este episodio entre flores y celebraciones, para que juntxs…
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4. Un viaje al océano interno: Meditación Somática de conciencia celular
En este episodio te invito a sumergirnos en el océano profundo de tu cuerpo y habitarlo generosamente . A través de una meditación somática guiada viajamos a las profundidades del…
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3. De la Cueva al Mercado: Llevando la sabiduría profunda del cuerpo al mundo
En este episodio damos un paso más en el viaje: ¿para qué queremos la somática y cómo la llevamos a la vida cotidiana? Exploramos la sabiduría que habita en nuestras células y…
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2. El Cuerpo Como Portal: Somática, conciencia y el recuerdo de quién soy
La primera vez que grabé este episodio, hace cuatro años, tenía una idea de lo que era la somática. Hoy, gracias a los viajes que he echo con y a través de mi cuerpo, ese concepto…
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1. Bienvenida a La Podcast: Abriendo el Portal
Los ciclos no repiten, riman. Hace algunos años, un 14 de febrero, subí este mismo episodio que sería la inauguración oficial de la podcast. Muchas cosas han cambiado hasta ahora…