18. Meditación en Movimiento: Presencia y Libertad

La vida es movimiento, ritmos, flujos. Todo en nuestro cuerpo se mueve (danza) y se transforma. En este episodio compartimos una práctica dinámica consciente para sentirnos y disfrutarnos a través del movimiento. Te invito a que mantengas la mente abierta, la curiosidad despierta y el cuerpo dispuesto. El movimiento consciente abre nuestros sentidos, relaja nuestro sistema nervioso, estimula la producción de químicos que provocan bienestar en nuestro cuerpo y nos invita a explorar una forma más libre de relacionarnos con los otros y con el espacio. Siente tu cuerpo, vive tu cuerpo y celebra. Estás vivx. Estás aquí. Muévete donde estés. La Revolución Será Somática. El súper poder es tuyo.