16. Yoga Nidra: 40 minutos de Relajación Profunda
Sobre este episodio
Cada miércoles nos reunimos a través del sagrado portal del Zoom para meditar juntxs. Cada miércoles, esa meditación será grabada y compartida con aquellxs que no pudieron sumarse o quienes se sumaron y les gustó tanto que quieren repetir. Esta práctica se realizó el día 16 de Junio de 2026. La música de fondo no es de mi autoría. En esta ocasión compartimos una práctica de Yoga Nidra. Una práctica guiada de relajación profunda que tiene sus origenes en el hinduismo y en la ciencia yoguica. A través de yoga nidra podemos relajar el cuerpo profundamente y traer claridad a la mente. Para conocer más beneficios de esta práctica, sigueme en Instagram, me encuentras como: concienciacelular_ que seas feliz que seas en paz gracias por existir