Episodios de La espuma de los días
927 episodios · del más reciente al más antiguo · página 18
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¡Berrinches! Herramientas para una crianza emocional
La mayoría de los padres de familia ha tenido que enfrentar esos momentos difíciles e incómodos cuando los hijos hacen los famosos ¡berrinches! Para algunos, la mejor opción es…
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Emprende y vuela
Las aportaciones de la mujer en la economía familiar se han incrementado considerablemente en México. Si tú tienes un proyecto en mente, si tienes habilidades para tejer, cocinar…
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La primera dama me borró de la historia oficial: Elena López Mateos, hija del expresidente
En nuestro Jueves de testimonio tenemos a Elena López Mateos, hija del expresidente Adolfo López Mateos y quien escribió un libro sobre la historia de amor de sus padres (Como el…
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Dime cómo escribes y te diré quién eres
Emma Negrete, Maestra en política criminal, nos habla de la importancia de la grafología, una ciencia que a través de la escritura analiza nuestra personalidad, estado de ánimo…
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Vive sin miedo, sin ataques de ansiedad, obsesiones o cualquier temor irracional
Escucha la entrevista con Fernando Santandreu en La Espuma de los Días. De lunes a viernes a las 12:00 en adn40 Radio.
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Ninfa Salinas: "Mi proceso de crecimiento ha sido doloroso"
Hoy en adn40 Radio platicamos con Ninfa Salinas, presidenta del Consejo de Fundación Azteca. Ella nos abrió su corazón, expuso sus ideas y nos retó a vencer la adversidad. Humana…
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La espuma de los días FIN DE TEMPORADA
Lleganos al fin de una temporada de dos años de la espuma de los dias, les doy las gracias por su compañía y les pido que nos volvamos a encontrar en la siguiente temporada . En…
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Maternidad, maternar o maternidades
Las nuevas maternidades para algunos es un ajuste a la tradición de la maternidad, Históricamente las mujeres tuvieron durante un tiempo el destino de ser madres, hoy se puede…
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El poder de las palabras
Es posible cambiar, en cualquier momento de la vida, nuestras ideas más arraigadas, nuestra forma de pensar y también nuestra experiencia emocional. Para lograrlo es suficiente…
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Parto humanizado y las emociones de mamá
Hoy sabemos que el nacimiento es el momento más trascendente de nuestra vida y que el bebé merece sentirse protegido, en confianza y seguridad. La manera en la que un niño llega…
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Las heridas maternales
¿Has experimentado el síndrome de la impostora? ¿Te has sentido insuficiente? ¿Culpable por querer más? ¿Tienes vergüenza? ¿Crees que necesitas ser pequeña, estar callada y bien…
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Tu hijo tu espejo
Enojo, envidia, frustración y vergüenza son emociones que muchas veces experimentamos con respecto a nuestros hijos y que, por si fuera poco, generalmente se acompañan de…
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¿Qué es la Depresión Postparto?
Es un trastorno del estado de ánimo que afecta, en su mayoría, a las mujeres después de dar a luz y, con más posibilidades, durante el primer mes postparto. Aunque, también es…
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Ser mamá de un hijo con Síndrome de Down
Katia, periodista, activista, directora de la fundación yo también nos platica de su experiencia como madre de Alan, un joven especial que vino a mover su mundo y a impulzarla…
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Del otro lado de la tristeza
Del otro lado de la tristeza apuesta por la aceptación, el perdón y la esperanza para hacer a un lado la negación, las ideas viejas sobre evitar el sufrimiento, pues el duelo es…
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Dinero consciente
¿Por mucho que trabajas?, ¿Sientes que el dinero no fluye a ti? ¿vives con miedo al futuro o a perder lo que has logrado? ¿Todavía no logras vivir en libertad respecto al dinero?…
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¿De qué se trata la vida?
Hugo Cuesta en su libro ¿De qué trata la vida? Sus páginas no están escritas desde la óptica del experto o de quien da respuestas y consejos, sino de aquel que busca , pregunta y…
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En el día del niño, conduce en adn40
¡Este día del niño queremos festejar contigo y que seas conductor de adn40! Dile a tu mamá o a tú papá que se registren en www.adn40.mx/conduceadn40 (¡es gratis!), que llenen el…
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El diario de Judas
El diario de Judas Iscariote, no es un libro de religión, es un relato íntimo y real; una revelación descarnada de la vida de un hombre, y un nombre, que han sido condenados por…
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Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente
¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar…
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Ponte las pilas y emprende
¿Tienes la idea perfecta para un emprendimiento que cambiará tu vida, pero no sabes cómo materializarla? Ponte las pilas te comparte los secretos de Lady Multitask con el fin de…
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Libertad emocional
En el marco del día internacional de la mujer, reconocemos la lucha, el esfuerzo, la búsqueda de libertades y vemos la necesidad de empezar el trabajo desde uno mismo, la lucha…
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adn40 te regala una pantalla para ver los premios Oscar
Es muy fácil: contesta la trivia de los Óscares y gana una pantalla de 55 pulgadas. Solo tienes que entrar a nuestro sitio web https://www.adn40.mx/estrena , registrarte y listo.
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Menstruación consciente y licencia menstrual
Legisladores de la CDMX presentaron una iniciativa que busca que las mujeres puedan obtener una licencia menstrual ya que consideran que los dolores provocados durante el ciclo…
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¿Pruebas psicológicas antes de casarse?
Legisladores presentaron una iniciativa que busca que los contrayentes se sometan a pruebas psicológicas antes del matrimonio, ¿consideras que es necesario?, ¿Se podrían evitar…
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El poder de reinventarse
El tema de esta edición es el poder de reinventarse, Lucy Lara nos cuenta de su libro y de su incansable búsqueda para encontrar un propósito y las herramientas que ha descubierto…
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¿Hay condiciones para el amor?
Se acerca el día de los enemorados y la pregunta es ¿Hay condiciones para el amor? ¿Cada vez nos comprometemos menos?, ¿Cómo está el amor a nosotros mismos?, estos…
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¿Se puede hackear la mente?
¿Por qué el cerebro es de plastilina?, ¿Es posible hackear la mente?, ¿Podemos eliminar bloqueos que limitan la mente?, de esto y más hablamos con Sandra Borioni…
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Los porqués del insomnio con Martha Alicia Chávez, psicóloga y escritora
¿Estás cansado de no poder dormir? ¿Consideras que has intentado hacer todo para eliminar el insomnio de tu vida? ¿Conoces las causas biológicas y psicológicas que lo provocan?…
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Libro “Ve a terapia” con Nathalia Molina, Psicóloga y escritora
Este libro es para todxs los que le huyen a la tristeza como al sat, se les mueren las plantitas tanto como las ilusiones, escuchan a Taylor Swift para sanar el corazón roto…
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Salvemos vidas con María José Martinez
Todos podemos salvar vidas, el metro ha sido un lugar recurrido para personas con ideación suicida, tan solo en 2022 se logró la disuasión y contención psicológica de usuarios del…
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Bebé Políglota con Ariana Flores, Directora Pedagógica de Editorial Bebé Genial México
Los beneficios de enseñar idiomas a un bebé están científicamente estudiados, la plasticidad del cerebro hace que el estudio a temprana edad tenga grandes beneficios que…
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Lo mejor de 2022: Fluir para no sufrir con Ismael Cala
Lo mejor de 2022: Hay quienes dan su vida para ser influencer, nosotros somos de los que preferimos fluir. En este episodio de La espuma de los días platicamos con Ismael Cala…
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Lo mejor de 2022: Síndrome de Burnout
Lo mejor de 2022: La Actriz Sandra Bullock anunció que se retira temporalmente de la actuación debido a que padece el síndrome de 'Burnout' dijo "No soy capaz de tomar…
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Lo mejor de 2022: Sanando la herida materna
Lo mejor de 2022: La relación con nuestra madre influye en nuestra historia, desde que nacemos es el vínculo que nos enseña a relacionarnos, sin embargo no todo es color de rosa…
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El significado de la navidad
¿Por qué festejamos la navidad?, ¿Cuándo surgió esa tradición?, ¿Es posible que algo pueda nacer en mi corazón?
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Depresión Navideña con Román Hernández, Psicoterapeuta clínico y Tanatólogo
La navidad es un tiempo esperado por muchos, fiestas, alegría, regalos; sin embargo hay otra cara de la navidad, la “depresión blanca” o “blues de Navidad” que si bien no se ha…
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Grafología y emociones
Bajo la influencia de cada una de las emociones, nuestra personalidad, nuestro temperamento y nuestro estado de ánimo se ven influenciados y, por tanto, nuestra escritura cambia…
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Adicción a las redes con Adriana Saucillo
Hoy la inmediatez de las redes sociales como Instagram, Facebook, Twitter y los sistemas de mensajería como Whatsapp nos hacen más atractiva la comunicación, nos acerca a personas…
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El cuerpo habla con Angeles Wolder Parte II
En esta edición hablamos de la relación entre las emociones y la obesidad. A través de la descodificación biológica Angeles Wolder, nos dice que cada vez que sufrimos un evento…
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Hambre Emocional con Angeles Wolder Parte I
En esta edición hablamos de la relación entre las emociones y la obesidad. A través de la descodificación biológica Angeles Wolder, nos dice que cada vez que sufrimos un evento…
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Que las emociones no gobiernen las finanzas
En el podcast de hoy platicaremos con Paola Murillo psicóloga y especialista en educación financiera y platicamos sobre ¿cómo poder identificar nuestra relación con el dinero…
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Lenguaje no violento
¿Sabías que hay formas sutiles de violencia? Los silencios, las ausencias emocionales, las interpretaciones, los juicios, críticas manipulaciones, en esta entrega hablaremos de la…
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Cuento para mi niñ@ interior
¿Hace cuánto que no lees un cuento, o te cuentas un cuento? ¿Sabías que los cuentos son una poderosa herramienta para la educación emocional?, Platicamos con Mayra Ramos de la…
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Autorregulando el enojo
¿Cómo controlar el enojo antes de que te controle a ti? El enojo es una emoción humana totalmente normal y por lo general, saludable. No obstante, cuando perdemos el control y se…
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Resentimientos en pareja
Muchas veces la falta de comunicación nos lleva a no expresar aquellas acciones o palabras que nos lastimaron, si no expresamos lo que sentimos nos pudiera llevar al…
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Bienestar emocional con Enrique Rojas
En este episodio hablamos con el Psiquiatra español Enrique Rojas autor del libro todo lo que tienes que saber sobre la vida quien nos da algunas herramientas para tener bienestar…
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Depresión en México, un enemigo silencioso que debe atenderse a tiempo
México ha incrementado las cifras de personas con depresión, ansiedad, trastornos de la personalidad y el suicidio es un tema preocupante. En el día mundial de la salud mental…
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Síntomas de inmadurez emocional
En este episodio hablamos de los síntomas de inmadurez emocional, te suena, el eterno adolescente?, No aceptar errores, no tener una meta o proyectos a largo plazo, rabietas e…
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Inteligencia Espiritual con David Fischman
¿Cuáles son los costos y beneficios de tener un ego ruidoso?, ¿vives comparándote constantemente?, ¿el ego es lo que crees que eres?, platicamos con David Fischman autor del…