Episodios de La espuma de los días
927 episodios · del más reciente al más antiguo · página 17
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Tu vínculo afectivo
En este episodio exploraremos un tema fascinante y fundamental en nuestras vidas: el apego. Descubriremos cómo los primeros años de vida moldean nuestras personalidades y…
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Se nos fue Cositas de MasterChef Celebrity
En un emotivo adiós al exitoso programa MasterChef, la maestra Cositas se despidió de la famosa cocina para unirse a nosotros en un fascinante recorrido por la Espuma de los días…
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El espejo no define quién eres
Anna Ly es una cantante ecuatoriana que ha destacado no solo por su talento musical, sino también por su ejemplo de superación y resiliencia ante el bullying que sufrió en su…
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Detecta tus enfermedades analizando tu rostro
Hoy contamos con la presencia de Ivonne Gaona, especialista en Criminalística y Morfopsicología, quien nos habló sobre el análisis del rostro para detectar enfermedades que son…
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Dr. Eduardo Calixto: descubre tu lado oscuro
¿Qué nos produce enojo, desprecio o asco? ¿Por qué a veces el llanto nos desborda y nos deja exhaustos? ¿Qué nos lleva a culpar a los demás de lo que no somos capaces de resolver?…
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Sí, soy yo, no eres tú
Una obra de teatro de amor propio en donde lejos de echar culpas a la pareja, se ven las señales ó focos rojos de las relaciones de codependencia y maltrato. 4 mujeres que…
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¿Se puede inspirar a los demás a través de la música?
Hoy en "La Espuma de los Días" tenemos a Rudel, cantante puertorriqueño que estrenó su tema "Más que oro" que nos habla acerca de darle la mano a quien lo necesita. Fue criado en…
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Murió Sinead O'Connor
Murió a los 56 años la cantante irlandesa Sinéad O' Connor. La intérprete de 'Nothing compares 2 U' falleció apenas 18 meses después de la muerte de su hijo adolescente. La…
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Deja de poner pretextos y logra tus objetivos
"Empezar desde abajo", el primer libro del cineasta y orador Carlos Morett, es una obra que nos inspira a abandonar pretextos y liberarnos de la tendencia a culpar a las…
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Controla la diabetes
¿Cómo controlar la diabetes? ¿Cuáles son las alternativas adecuadas para hacerle frente a la diabetes? De esto y más, hablamos con el cirujano metabólico, Juan Francisco Ortega…
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¡Se puede vencer la depresión y la ansiedad!
Ante los índices de ansiedad, depresión, miedo, ataques de pánico y suicidio que se han incrementado a nivel mundial, principalmente a partir de la pandemia por COVID, la Dra. Lis…
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El Faraón de los Espectáculos
Cada día se levanta con la ilusión de cumplir un sueño, como el que tuvo de niño de trabajar en TV Azteca y; siguiendo el consejo de su padre viste elegante y porta orgulloso su…
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¿Cómo ayudar a un amigo con depresión?
La depresión ha ido en aumento en los últimos años, los índices de suicidio alarmantes y seguimos sin saber qué hacer o decir cuando nos encontramos a alguien deprimido. Has…
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¿Cuál es el secreto para tener una buena salud?
La salud se tiene que construir un día a la vez, con disciplina, pero sin obsesión. El problema es que somos muy flojos con nosotros mismos. En “La espuma de los días” el Doctor…
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Cubana de sangre y de corazón mexicano
La libertad viene más de la mente. Puedes estar pasando una situación difícil en tu país, porque yo lo viví cuando no podía salir de Cuba, pero yo siempre tuve ganas de volar…
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¿Quién soy en el trabajo?
¿Quién soy yo en el trabajo?, ¿Realmente tengo el trabajo con el que soñé?, ¿Me dedico a lo quiero o estudié?, ¿Mi trabajo es una afirmación o extensión de mi identidad?…
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¿Te imaginas correr a ciegas un maratón?
“La mejor manera de encontrarte a ti mismo, es perdiéndote al servicio de los demás”. Siguiendo el ejemplo de Gandhi, Aldo Farrugia, creador de la campaña VEO POR TI y CEO de…
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Meditación para mí, es tiempo para mí
Hay muchos mitos alrededor de la meditación. Un estado meditativo lo podemos tener en cualquier momento, no necesitamos pertenecer a una corriente específica espiritual…
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Terapia literaria: descubre el poder y la magia de la lectura
Maura Gómez y Valentina Trava, autoras de “Terapia literaria el libro. Manual de supervivencia para lectores” nos dan algunos tips para ser un buen lector. Los primeros pasos son…
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"Los golpes en el ring y en la vida son reales y duelen, El Cibernético"
Los golpes en el ring duelen, es como si estuvieras golpeando un bistec y existe el riesgo de que se llegue a afectar el cerebro o quedes paralítico o mueras. Los golpes son…
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La diversidad es cercana y hay que abrazarla
Parte de mi salida tardía del closet era un poco el miedo a defraudar, a enfrentar a mi padre, un hombre profundamente homófono. Cuando hablé con mis padres, la respuesta de mi…
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¿Qué son las constelaciones familiares?
Las constelaciones familiares son una herramienta terapéutica que permite que la persona se dé cuenta cómo son sus relaciones en los diferentes ámbitos en los que se desarrolla…
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Vuelta al Mundo en la embarcación más pequeña: Álvaro de Marichalar
La pasión por la mar y por la música se funden en un objetivo común: la libertad. Álvaro de Marichalar Sáenz de Tejada, explorador y ambientalista, dice que tenemos que abrir los…
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Jorge “El Travieso” Arce ¿pierde por knockout en MasterChef?
“Yo intenté cruzar a Estados Unidos ilegalmente, soy hijo de un obrero, cuando era niño no alcanzaba mucho para comer. Comía huevo todos los días. Y un día le dije a mi mamá -Dios…
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El baile y el canto como terapia para el alma
La música y el baile están íntimamente ligados a nuestras emociones, algunos de los beneficios de la música sobre los seres humanos y su desarrollo son: facilitar la expresión de…
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El lado B del periodismo: Jorge Fernández Menéndez abre su corazón
“El lado B del periodismo: Jorge Fernández Menéndez abre su corazón”, Argentino por nacimiento, mexicano de corazón, Jorge nos platica sobre el tiempo que vivió durante la…
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Mexicana afrodescendiente hace historia: Cambridge estrena profesora
“Venir a un país como Inglaterra, desde México, y ser una persona negra te pone en un lugar de desventaja en muchos espacios. No traigo tatuado que tengo un doctorado y vas por la…
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¡Viene lo mejor! La vida después de los 50
“La gente puede pensar que las personas mayores son aburridas, que no tienen deseos, incluso deseos sexuales; la falla está en la sociedad que no les brinda esa oportunidad y los…
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¿No que no? Emir Pabón fuera de #masterchefcelebrity
“Soy una persona muy sensible, tengo muchos momentos de depresión, pero trato que no sean tan notorios. Hay veces que no me quiero subir al escenario. La gente cree que quien se…
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¿Cómo afrontar la viudez?
La mejor manera de afrontar la viudez es resignificar tu propia vida. Es importante saber que hay cosas que se deben evitar como: aislarse o guardar las cosas de la persona que ya…
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De asesina a dramaturga: mató a su madre y ahora hace teatro
“Hoy siento mucho amor por ella, hoy la conozco mucho mejor que antes. Me siento arrepentida por lo que hice, pero hoy me perdono. Me tomó muchos años aceptar el delito. No fue un…
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El selfiecismo
“Está bien tomar selfies para compartir con la familia y los amigos, o bien para tener un récord de lo que hacemos o para recordar momentos importantes de nuestra vida. Ésta…
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FEMINICIDIO
"No sabemos identificar en qué momento escala de la broma a la violencia y eso puede terminar en un feminicidio. México es el país número uno en feminicidios a nivel…
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Intimidades de Jimena Longoria
"Pasé por un problema emocional muy fuerte. Yo no estaba preparada para estar en el medio, es difícil y a lo mejor yo no estaba fuerte emocionalmente. No sabía quién era yo. Me…
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Del miedo, a la libertad financiera
“Estamos educados para ser el objetivo de alguien más, pero no para seguir nuestro propósito de vida. Sin embargo, nunca es tarde para comenzar, la clave del éxito financiero está…
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¿La falta de figura paterna afecta emocionalmente?
Nuestra identidad es una colección de figuras de autoridad que tomamos de las personas con las que vivimos. Cuando falta una de las dos personas que tenían que estar proveyendo…
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Nuevas paternidades
Ser padre es una gran responsabilidad, es un cúmulo de emociones, es la oportunidad de amar, de educar, de acompañar en la vida a un niño o niña. Pero la paternidad se vive de…
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Crea una pareja a tu medida
La mejor pareja es aquella que te ayuda a crecer y a sacar lo mejor de ti, pero ¿por qué caemos siempre en el mismo patrón de personas? La psicoterapeuta Eli Martínez nos da…
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Como padre te tienes que preparar para tener una vida más allá de tus hijos
Es obsoleto pensar que nadie te enseña a ser padre teniendo tanto acceso a tanta información en la actualidad. Los padres deben ponerse de acuerdo en cuatro aspectos básicos…
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El Padre José de Jesús hace llorar a todos en MasterChef Celebrity
"Mi paso por MasterChef Celebrity 2023 me deja un gran aprendizaje, que la cocina refleja la vida. Tú puedes hacer que los ingredientes, que pueden parecer más opuestos, coincidan…
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El acoso digital “es como una violación”, Olimpia Coral
“Los mercados de explotación en línea, son éstas páginas que mal llamamos páginas porno, en donde se distribuyen fotografías y vídeos de mujeres, principalmente, que no dieron su…
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¿Detrás de un controlador, hay una persona débil y vulnerable?
“El controlar es tratar que las cosas salgan como nosotros lo queremos, que las personas reaccionen como nosotros queremos. Podemos controlar en diferentes áreas de la vida: con…
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Ricardo Rocha: amigo, compañero, maestro
“La espuma de los días” rinde homenaje a Ricardo Rocha: el padre, el amigo, el gran conversador, el gran periodista, el gran bohemio. Amigos y compañeros comparten sus anécdotas…
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¿Cómo influyen las emociones en tu cartera?
La emoción más predominante frente al dinero es el miedo. Miedo a no lograr lo que quiero, miedo a perder lo que tengo ahora, miedo a que en el futuro las cosas no vayan a estar…
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¿Perdono pero no olvido?
Perdonar es una decisión que va de la mano con el amor, el amor a uno mismo. Perdonar significa pasar por alto la ofensa y liberarse de esa cadena a la que puede estar esclavizado…
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“Nuestro origen no puede definir nuestro destino, menos nuestros sueños”, Eufrosina Cruz
Entre mujeres se nos olvida hablar de lo que es ser mujer en la vida cotidiana, esa esencia, ese dolor, pero sobretodo esa rebeldía que ya está naciendo en nosotras. Si yo no…
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Reglas son reglas, y en la mesa también aplican
Los momentos más importantes de nuestra vida suceden alrededor de una mesa, sin embargo, a veces nos intimida ver tantos cubiertos, platos, copas, etc. ¡Al contrario! Todo lo que…
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“Ya no me aguanto”, siéntate contigo mismo y ten calma
"La meditación un entrenamiento para desarrollar nuestra capacidad de estar presentes, para aprender a regresar al aquí y al ahora. La práctica de sentarte contigo mismo es…
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Joaquín Murrieta, el personaje que dio origen al mito del Zorro
La historia la definen las pasiones, porque está hecha de seres humanos. El libro de “La cabeza de Joaquín Murrieta” es una investigación histórica que muestra a un personaje…
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Amor a la camiseta: una pasión de ida y vuelta
El fútbol es reflejo de una sociedad. Más allá de ser un encuentro deportivo, se convierte en una válvula de escape tanto para la afición como para los jugadores. El cómo se…