13. Señora expectativa, ya no cabes en mi vida

Primero que todo quiero decirles, hola. Yo sé que el episodio de hoy fue un poco más corto de lo habitual peeeero, la información es sustanciosa. Estaremos hablando sobre qué son y por qué tenemos expectativas, qué pasa cuando tenemos expectativas demasiado altas o poco realistas y cómo podemos trabajar en ello y empezar a controlar las expectativas en nuestra vida. Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!! Si quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼 https://linktr.ee/lacuartaeslavencida Encontrarás información sobre: Expectativas Qué son y por qué tenemos expectativas Qué pasa cuando tenemos expectativas altas o poco realistas Esperanza y posibilidad Necesidad de control Diferencia entre fé y expectativa Establecer un plan de acción Objetivos Convertir las expectativas en metas Cómo disfrutar del proceso Permitirse disfrutar el proceso Película Soul de Disney Fábula del pez Cambio y aprendizaje Gratitud Calma y paciencia Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.