12. ¿Cómo tener salud mental en un país donde es un privilegio tener acceso a ella?

En el episodio del día de hoy estaremos hablando sobre cómo podemos tener salud mental en un país donde es un privilegio tener acceso a ella, al inicio planteé este episodio para hablarlo a nivel de Colombia pero, si vemos a nuestra alrededor la problemática se extiende a todo Latinoamérica y si nos ponemos mas extensos, el mundo entero, en donde podemos observar países desarrollados con un alto indice de suicidio. Estaremos hablando sobre cómo tener salud mental visualizando el inicio, nuestra infancia. Luego, pasaremos a la adultez donde se generan diferentes crisis que si no tenemos una buena base en nuestra salud mental, será muy difícil de afrontar, pero hoyyy, hablaremos sobre cómo podemos hacerlo en nuestro día a día con herramientas y tips. Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!! Si quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼 https://linktr.ee/lacuartaeslavencida En este episodio encontrarás información sobre: Desempleo Proyecto de vida Oportunidades Condiciones de vida Red de apoyo Programas de apoyo Grupos de escucha Establecer prioridades Trabajar en nosotros no es solo ir al psicólogo Analizar nuestros pensamientos y emociones Líneas de atención en salud mental: https://drive.google.com/file/d/1dsmAiw8GAMHC3E9CoNFnJcSy9ORQXIIc/view?usp=drivesdk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.