14. Soy CEO en sobrepensar

Soy Laura Arias, psicóloga, podcaster y CEO en sobrepensar, en este episodio te voy a contar sobre a qué se debe y como podemos solucionar el sobrepensar desde la depresión, la ansiedad y la combinación de ambas. Te brindaré algunos tips para que por finnnn le des calma a tu mente y puedas aterrizar esos pensamientos a la realidad. Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!! Si quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼 https://linktr.ee/lacuartaeslavencida En este episodio encontrarás información sobre: Sobrepensamiento Pensamiento repetitivo Pensamiento negativo Pensamiento negativo repetitivo Rumiación Depresión Ansiedad Preocupación Autocrítica Queja y lamentación Emociones y pensamientos Replanteamiento de creencias Manejo de conflicto Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.