Episodios de KM.43
139 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
-
#38 Errores de un corredor popular
Vamos a compartir una valiosa lección: los errores que hemos cometido en nuestra experiencia como corredores populares. Desde percances cómicos hasta desafíos inesperados…
-
#37 Las 5 grandes
En este episodio especial de nuestro podcast, nos sumergimos en el emocionante mundo de las grandes maratones de España, un circuito que encanta a corredores de todo el mundo…
-
#36 La conciliación siendo corredor popular
En este episodio reflexivo de nuestro podcast, exploramos el desafío de conciliar nuestra vida personal y profesional como corredores populares. Compartimos nuestras experiencias…
-
#35 Cómo entrar en las Majors
En este episodio especial de nuestro podcast, contamos con la presencia de Yeray, un corredor popular que también está en camino a completar las Majors. Juntos, exploramos los…
-
#34 Turismo deportivo y anécdotas
Vamos a explorar cómo el running no solo nos permite descubrir nuevos lugares, sino también sumergirnos en culturas, paisajes y experiencias únicas alrededor del mundo…
-
#33 De zapatillas va la cosa
Exploramos todo lo que necesitas saber para elegir el par perfecto, comenzando por comprender los diferentes tipos de pisadas y cómo afectan la elección de las zapatillas…
-
#32 Compararse es de cobardes
En este episodio de nuestro podcast, exploramos el fascinante mundo de las comparaciones entre corredores populares y profesionales. Analizamos las diferentes características y…
-
#31 Usando pausas para volver a reiniciar
En este episodio, exploramos el desafiante pero gratificante proceso de volver a correr después de una pausa. Compartimos nuestras propias experiencias personales, los desafíos…
-
#30 Primavera y las ganas de correr
En este emocionante episodio de nuestro podcast, nos sumergimos en el vibrante mundo de las carreras de primavera. Exploramos el emocionante calendario de eventos que se avecina y…
-
#29 Entre Sevilla y Tokyo hablando del muro
En este emocionante episodio de nuestro podcast, exploramos dos perspectivas fascinantes sobre el mundo del running. Scarlet comparte sus experiencias recientes en la Maratón de…
-
#28 Enamorados de las medias maratones
En esta entrega, Scarlet y yo exploramos las emocionantes Medias Maratones de Sevilla y Barcelona, dos eventos que están cerca de nuestros corazones y de nuestros zapatos para…
-
#27 Estoicismo en el mundo del running
En este episodio especial de nuestro podcast, nos acompaña Miguel, un corredor popular con una impresionante experiencia en maratones. Miguel comparte con nosotros las claves para…
-
#26 No hablemos de maratones, hablemos de Majors
En esta entrega emocionante, David y Scarlet nos llevan a un fascinante viaje a través de las Marathon Majors. Desde Tokio hasta Nueva York, David y Scarlet guían a través de las…
-
#25 Entre Zapatillas y Sueños: La Historia de Scarlet
¡Saludos a todos los oyentes de KM.43! En este episodio especial, soy yo, Scarlet, quien se adueña del micrófono para compartir mi propia travesía en el apasionante mundo del…
-
#24 5000 corredores: Preguntas y respuestas II
Estamos emocionados de alcanzar los 5000 oyentes y eso es gracias a vosotros. Este episodio especial es la continuación de nuestra sesión de preguntas y respuestas, donde…
-
#23 Entre Zapatillas y Metas: La Historia de David
Me sumerjo en el micrófono para compartir con todos vosotros el capítulo inicial de mi aventura en el mundo del running. Desde los primeros pasos hasta las marcas personales, os…
-
#22 Especial Tipos de entrenamiento IV: La planificación con Javier Calvo
En el cuarto episodio de nuestra serie dedicada a los diferentes tipos de entrenamiento, elevamos la apuesta con un invitado especial: Javier Calvo, reconocido Running Coach…
-
#21 Tipos de entrenamiento III: Entrenamientos de fuerza
La fuerza es la base que impulsa cada zancada, y en este episodio, desglosaremos la importancia de incorporar entrenamientos de fuerza específicos para corredores en tu rutina…
-
#20 Afrontar la navidad como corredor popular
La Navidad trae consigo una mezcla de alegría, indulgencia culinaria y a menudo, un cambio en nuestras rutinas de entrenamiento. Pero ¿cómo puedes mantener el equilibrio y seguir…
-
#19 Crónica de un maratón: la calidez de Málaga en diciembre
Sumérgete en la emoción de los kilómetros recorridos en las soleadas calles de Málaga mientras Scarlet y Germán comparten sus vivencias desde el inicio hasta la línea de meta…
-
#18 De maratón a maratón y tiro porque me toca
¿Alguna vez te preguntaste por qué correr una maratón? En este episodio, compartiremos nuestras propias experiencias y motivaciones detrás de nuestras incursiones en el mundo de…
-
#17 Especial preguntas y respuestas I
¡Fiesta en KM43! Estamos emocionados de celebrar un hito increíble: ¡3000 oyentes y aún contando! En este episodio especial, nos sumergimos en la diversión y la conexión directa…
-
#16 Corredores y tipos de entrenamiento II: Entrenamientos de velocidad
En esta entrega, desglosaremos la importancia fundamental de los entrenamientos de velocidad en tu planificación general. Exploraremos cómo estos impulsan el desarrollo de la…
-
#15 Corredores con nuestras historias (1) : Aurora B.
Este episodio es realmente especial, ya que tenemos el honor de recibir a una invitada extraordinaria: Aurora, una apasionada del running con historias fascinantes que compartir…
-
#14 Corredores y los sentimientos al correr
En este episodio, David nos comparte su experiencia entrenando para el icónico Maratón de Nueva York. David nos llevará a través de las calles emblemáticas de Nueva York…
-
#13 Corredores y tipos de entrenamiento I: Carreras suaves
Hoy comenzamos una serie especial de cuatro episodios dedicados a los diversos tipos de entrenamiento que pueden llevar tus habilidades como corredor al siguiente nivel. En este…
-
#12 Corredores y errores en carrera
Hoy tenemos un episodio especial y lleno de conocimientos valiosos para corredores de todos los niveles. Nos complace contar con la colaboración de un invitado muy especial…
-
#11 Corredores desde cero
Hoy, compartiremos nuestras propias historias de cómo nos adentramos en el running, desde los primeros titubeos hasta alcanzar nuestras metas personales. Hablaremos de los…
-
#10 Corredores y los elementos
En este episodio, vamos a explorar un tema crucial para todos los corredores: los factores externos que influyen en nuestra actividad. Desde el clima hasta la altitud, estos…
-
#9 Corredores contra viento y marea
Estamos emocionados de traerte un episodio especial donde combinamos la anticipación por la próxima Maratón de Berlín con las historias personales de nuestros inicios en el mundo…
-
#8 Corredores entre zancadas y manías
En este episodio especial, nos adentraremos en el emocionante mundo de las maratones a través de los ojos de David, un corredor apasionado que recientemente participó en la…
-
#7 Corredores, fisioterapia y sus secretos
En este episodio, vamos a adentrarnos en el fascinante mundo de la fisioterapia aplicada al running. Sabemos que correr es una pasión para muchos de vosotros pero también puede…
-
#6 Corredores de vuelta a la pista
¡Bienvenidos a un emocionante episodio de KM 43! En esta edición especial, estaremos explorando todo lo que necesitas saber sobre la emocionante vuelta a la acción de los…
-
#9 Corredores contra viento y marea
Estamos emocionados de traerte un episodio especial donde combinamos la anticipación por la próxima Maratón de Berlín con las historias personales de nuestros inicios en el mundo…
-
#5 Tecnología y equipación
Hablemos de aquel material con el que nos sentimos cómodos cuando salimos a correr y los diferentes componentes tecnológicos que nos resultan útiles. En este episodio haremos un…
-
#4 Tópicos y topicazos
¿Cuántas veces nos han dicho que correr es malo para las rodillas o que es simplemente una moda pasajera? ¿Cuántas veces hemos querido responder "oye, esto no es verdad" pero en…
-
#3 Corredores y carreras populares
¿Te acuerdas de cuál fue tu primera carrera popular? ¿Recuerdas esas sensaciones y como te sentiste en todo momento? Hoy vamos a hablar justamente de eso, nuestras queridas…
-
#2 Corredores con frustraciones
Queremos explorar las frustraciones comunes que enfrentan los corredores populares y cómo percibimos y gestionamos estas frustraciones desde nuestro punto de vista. Además…
-
#1 Corredores por descubrir
Nos gustan los podcast y nos gusta el running, pero tenemos la sensación que todo lo que hay por ahí es muy profesional. Nosotros somos simples corredores populares y queremos…