#12 Corredores y errores en carrera

Hoy tenemos un episodio especial y lleno de conocimientos valiosos para corredores de todos los niveles. Nos complace contar con la colaboración de un invitado muy especial, Maikel de La Milla, quien acompañará a Scarlet en esta conversación sobre errores comunes en la carrera y cómo evitarlos.Correr es una pasión que compartimos, pero a menudo, los corredores, tanto novatos como experimentados, pueden cometer errores que afectan su rendimiento y bienestar. En este episodio, exploraremos una amplia gama de errores, desde problemas de técnica hasta cuestiones de entrenamiento, nutrición y mucho más.Maikel, con su experiencia en el mundo de las carreras y su canal de Instagram @lamilla.run compartirá sus conocimientos y anécdotas para ayudarnos a entender cómo evitar estos errores. Juntos, analizaremos consejos prácticos y estrategias para que puedas correr de manera más efectiva y disfrutar de esta actividad al máximo.¿Estás cometiendo errores en tu carrera? ¿Quieres saber cómo mejorar tu rendimiento y evitar lesiones comunes? Entonces, este episodio es para ti. Aprende de nuestras experiencias y descubre cómo superar obstáculos para convertirte en un corredor más fuerte y saludable.No olvides suscribirte, darle like y compartir este episodio con tus amigos corredores. Juntos, crearemos una comunidad de corredores comprometidos con la mejora continua y el amor por este emocionante deporte.