#105 Lesiones, miedos y superación

En este episodio abrimos un melón del que casi nadie quiere hablar: el impacto real de las lesiones en los corredores populares. No solo físicamente, sino mental y emocionalmente. Analizamos por qué nos lesionamos, cómo afecta a nuestra motivación, qué miedos aparecen cuando el dolor entra en escena y, sobre todo, cómo volver más fuertes. David, Yeray y Scarlet comparten experiencias personales, aprendizajes y consejos prácticos para gestionar una lesión sin caer en frustración o ansiedad. Un episodio honesto, vulnerable y necesario para cualquier persona que ame correr. 🎧 Si alguna vez te has sentido perdido por una lesión, no estás solo. Bienvenido al lado oscuro del running… y a cómo salir de él.