Tomarse la vida con humor... ¿Nos hace bien?

Emisión radial de Miércoles de Terapia. En este episodio hablamos sobre la importancia del humor para la salud mental . Reírnos no significa negar los problemas ni quitarles importancia, sino aprender a tomar distancia, recuperar perspectiva y no quedar atrapados en nuestras preocupaciones. Porque a veces, tomarnos la vida con un poco más de humor también es una manera saludable de atravesarla.