Cómo volver a ti misma cuando llevas años perdiéndote

Un viaje de duelo, límites y autenticidad ¿Te ha pasado que la vida te sacude y todo se desconecta? Hace un tiempo me perdí por dentro: duelo, límites dolorosos, auditoría emocional y una transformación que también se vio por fuera (sí: mi pelo cambió y con él una parte enorme de mi identidad). En este episodio te cuento, sin filtros, cómo fui recuperando estructura, hábitos y la brújula interior gracias a Habituarte. Si estás en pleno cambio o simplemente necesitas permiso para elegir distinto: esto es para ti. Escucha, respira y acompáñame en este regreso a casa.