# Cómo volver a ti misma cuando llevas años perdiéndote

Episodio de [Ivette sin guión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ivette-sin-guion), de Ivette Pimentel.

- Publicado: 21 de septiembre de 2025
- Duración: 9 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/eaf02c98/podcast/play/108543976/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-19%2F2ba06f89-fe5d-c3eb-252c-e3e871c66f18.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ivette-sin-guion/episodio/7302528-como-volver-a-ti-misma-cuando-llevas-anos-perdiendote

## Sobre este episodio

Un viaje de duelo, límites y autenticidad ¿Te ha pasado que la vida te sacude y todo se desconecta? Hace un tiempo me perdí por dentro: duelo, límites dolorosos, auditoría emocional y una transformación que también se vio por fuera (sí: mi pelo cambió y con él una parte enorme de mi identidad). En este episodio te cuento, sin filtros, cómo fui recuperando estructura, hábitos y la brújula interior gracias a Habituarte. Si estás en pleno cambio o simplemente necesitas permiso para elegir distinto: esto es para ti. Escucha, respira y acompáñame en este regreso a casa.

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