#78. Factores que causan estrés en el deportista

Hola deportista Sabes que el estrés es un factor que se da en la carrera de un deportistas y que influye de manera muy negativa en su rendimiento y en su vida personal. Se tiende a pensar que no en un ámbito como el deportivo no debería darse, pero la realidad es justo la contraria. Aprende en este episodio a reconocer los principales factores estresantes y a encontrar aquellas claves que pueden ayudarte a superarlos. EMPEZAMOS www.mindfulsport.es