Episodio #40 Yoga Iyengar
Sobre este episodio
Aquí entrevisto a Andrea Van Rankin quien nos habla de Yoga Iyengar, que es una forma de hatha yoga que B.K.S Iyengar desarrolló en la década de 1940. En esta práctica se utilizan accesorios como mantas, bloques y correas para ayudar a realizar las posturas. También puede utilizar dispositivos montados en la pared que facilitan el aprovechamiento de la gravedad. Yoga Iyengar hace hincapié en la alineación y la precisión y es adecuado para los yoguis que buscan un enfoque más lento y detallado del yoga. De esto y mucho más nos habla Andrea a quien puedes encontrar en las siguientes redes sociales: @andreavra https://linktr.ee/andreavra Ineludible Podcast es un espacio de narrativa reflexiva. Una práctica de escucha lenta, pensamiento encarnado y presencia. Temporada 2: la palabra como experiencia. Un episodio cada miércoles. 🎧 Escucha con atención. 🕯️ Permanece. 🌀 No hay conclusiones.