Ep 36 El exceso de estímulo

INELUDIBLE PODCAST — Episodio 36 EL EXCESO DE ESTÍMULO Vivimos rodeados de notificaciones, imágenes, sonidos, opiniones y contenidos que compiten constantemente por nuestra atención. Incluso cuando aparentemente descansamos, seguimos consumiendo algo. Pero ¿qué ocurre cuando la mente ya no encuentra espacios vacíos? ¿Cuándo fue la última vez que permanecimos en silencio sin buscar inmediatamente una pantalla, una conversación o una distracción? En este episodio reflexionamos sobre el exceso de estímulo, la dificultad de permanecer a solas con nosotros mismos y el desgaste invisible que produce vivir reaccionando a todo. Quizá el verdadero descanso no consista en cambiar de contenido, sino en detener por un momento la necesidad de recibir más. Escucha el episodio completo y compártelo con alguien que también necesite recuperar un poco de silencio. Sígueme en redes sociales: Instagram: @ineludiblepodcast Telegram: @ineludiblepodcast YouTube y Spotify: Ineludible Podcast Narrativa reflexiva · Ensayos hablados · Presencia #IneludiblePodcast #ElExcesoDeEstímulo #PodcastEnEspañol #Sobreestimulación #Atención #Silencio #Presencia #Conciencia #Reflexión #Autoconocimiento #Filosofía #SaludMental #NarrativaReflexiva Ineludible Podcast es un espacio de narrativa reflexiva. Una práctica de escucha lenta, pensamiento encarnado y presencia. Temporada 2: la palabra como experiencia. Un episodio cada miércoles. 🎧 Escucha con atención. 🕯️ Permanece. 🌀 No hay conclusiones.