Cómo identificar las fuentes del estrés y cómo qué puedo manejarlo 😩
Sobre este episodio
El estrés es una respuesta natural del cuerpo a las situaciones desafiantes o amenazantes. Puede ser causado por una variedad de factores, como el trabajo, las relaciones, la salud, el dinero y los acontecimientos de la vida. Para identificar las fuentes de estrés, es importante prestar atención a sus sentimientos y emociones. En este programa te comentaremos sobre las fuentes del estrés y algunas recomendaciones para manejarlo. No te lo pierdas