Ep. 32 Las 5 heridas de la infancia y cómo afectan tu personalidad
Sobre este episodio
En este episodio hablamos sobre las heridas de la infancia y las máscaras emocionales que muchas veces desarrollamos para sobrevivir sin darnos cuenta. Hablamos de heridas como el abandono, el rechazo, la humillación o la traición, y de cómo pueden aparecer hoy en forma de dependencia emocional, perfeccionismo, complacencia, miedo al rechazo o necesidad de control. A veces creemos que “así somos”, cuando en realidad muchas de nuestras reacciones nacieron como una forma de protegernos. Este episodio no busca etiquetarte, sino ayudarte a entenderte con más compasión y conciencia para empezar a hacer cómodo lo incómodo. Inspirado en reflexiones y conceptos del libro Las cinco heridas que impiden ser uno mismo de Lise Bourbeau, donde puedes encontrar más información sobre las heridas y sus máscaras emocionales. Gracias por estar aquí! Si te gustó este episodio, compártelo con quien crees que lo necesite. Igual si te gusta este tipo de contenido te veo en: Instagram: @haciendocomodoloincomodo Tiktok: @haciendocomodoloincomodo Substack: @haciendocomodoloincomodo