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Episodios de Hablemos de salud mental en El Diván de Nicole

93 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2

  1. Ep.41 Conoce la manera en la que trabajo

    8 de junio de 2021 · 5 min

    Audio para explicar cómo trabajo

  2. Ep.40 Sanar el vínculo con mamá

    16 de mayo de 2021 · 5 min

    Sígueme para más contenido en Instagram e@ldivandenicole

  3. Ep. 39 Autoestima

    29 de abril de 2021 · 26 min

    autoestima

  4. EP.38. Higiene del sueño

    5 de abril de 2021 · 23 min

    En este episodio encontrarás pauta de higiene del sueño y herramientas para incorporar

  5. Ep.37 Bloqueos creativos al momento de escribir

    12 de febrero de 2021 · 16 min · Episodio 37

    Audio para escritura terapéutica

  6. Ep.36 Un método para enriquecer tu vida

    30 de diciembre de 2020 · 24 min · Episodio 36

    Reflexión sobre el cómo la escritura ha enriquecido nuestro camino este 2020

  7. Ep.35 Carta al amor propio

    23 de diciembre de 2020 · 14 min · Episodio 34

    #amorpropio

  8. Ep.34 La deconstrucción de lo seguro

    2 de diciembre de 2020 · 8 min · Episodio 34

    #psicoterapia #psicologa #bienestar

  9. Hablemos de salud mental en El Diván de Nicole (Trailer)

    26 de noviembre de 2020 · 1 min

  10. Ep.33.Amor propio

    25 de noviembre de 2020 · 11 min · Episodio 33

    #amorpropio

  11. Ep.32. Ser estrella en un mundo de cometas

    14 de octubre de 2020 · 4 min · Episodio 32

    Te invito a ser estrella en un mundo de cometas

  12. Ep.31 Experiencia en terapia

    7 de octubre de 2020 · 11 min · Episodio 31

    Testimonio de paciente

  13. Ep.30 Audio Post sesión

    1 de septiembre de 2020 · 15 min · Episodio 30

    Este audio puedes escucharlo luego de tu sesión

  14. Ep. 29 Establecer límites

    28 de agosto de 2020 · 41 min · Episodio 29

    En este episodio te enseño la importancia de establecer límites y pasos claves para poder hacerlo.

  15. Ep.28. Pausa de Autocuidado al amanecer

    18 de agosto de 2020 · 7 min · Episodio 28

    Escucha esta audio por la mañana

  16. Ep.27 Testimonio paciente

    7 de agosto de 2020 · 10 min · Episodio 27

    En este episodio te comparto la experiencia de una de mis pacientes en terapia

  17. Ep.26 Pausa de Autocuidado

    3 de agosto de 2020 · 14 min · Episodio 26

    Autocuidado

  18. Ep.25. Mujer poderosa

    28 de julio de 2020 · 7 min · Episodio 25

    Este podcast es para ti

  19. Ep.24. La Rabia y el perdón

    20 de julio de 2020 · 56 min · Episodio 24

    En este episodio te comparto un cuento y herramientas para trabajar con el perdón

  20. Ep.23 El júbilo del cuerpo

    17 de julio de 2020 · 7 min · Episodio 23

    Extracto del libro mujeres que corren con los lobos

  21. Ep.22 No eres para todo el mundo

    17 de julio de 2020 · 3 min · Episodio 22

    Extracto del libro de Campbell

  22. Ep.21 Aveces me pierdo

    16 de julio de 2020 · 4 min · Episodio 21

    Para volver a encontrarme

  23. Ep.20 Escritura terapéutica.

    6 de julio de 2020 · 7 min · Episodio 20

    El uso de la escritura como herramienta en terapia

  24. Ep.19 . Cuento terapéutico: El pajarito al que le fallaron las alas. Una historia de Agorafobia

    6 de julio de 2020 · 6 min · Episodio 19

    Cuento terapéutico

  25. Ep.18. Carta a mi cuerpo

    4 de julio de 2020 · 10 min · Episodio 18

    En este episodio comparto una carta escrita por una de mis pacientes, en la cual reflexionamos acerca de la relación con su cuerpo

  26. Ep.17 Ejercicios para tu diario terapéutico

    25 de junio de 2020 · 21 min · Episodio 17

    En este episodio te entrego pautas, pasos a seguir y dos ejercicios que puedes registrar en tu diario terapéutico.

  27. Ep.16. Ejercicio de visualización

    21 de junio de 2020 · 15 min · Episodio 15

    Ep.16. Ejercicio de visualización

  28. Ep.15.Abraza quien eres

    16 de junio de 2020 · 11 min · Episodio 15

    Abraza quien eres

  29. Ep.14. sé tú, forja y no imites

    16 de junio de 2020 · 7 min · Episodio 14

    Puedes encontrar más información en el Instagram @eldivandenicole

  30. Ep.13 Empieza antes de estar preparada

    12 de junio de 2020 · 21 min · Episodio 13

    Para hacer este episodio me inspire en R.Campbell y en su libro mujeres de luz

  31. Ep.12 Cierra tus ojos y conecta ✨

    8 de junio de 2020 · 28 min · Episodio 12

    En este episodio hablamos sobre la conexión contigo misma.

  32. Ep.11 Técnica Mindfulness

    2 de junio de 2020 · 11 min · Episodio 11

    Técnica Mindfulness

  33. Ep.10 Proceso psicoterapéutico

    1 de junio de 2020 · 13 min · Episodio 10

    En que fase de tu proceso psicoterapéutico te encuentras ?

  34. Ep.9 . Audio antes de la sesión+ técnica de orientación y Grounding

    28 de mayo de 2020 · 11 min · Episodio 9

    Este audio puedes escucharlo antes de tu sesión si te sientes ansiosa.

  35. Ep. 8 meditación para momentos de ansiedad

    18 de mayo de 2020 · 35 min · Episodio 8

    Ep.8

  36. Ep.7 Reconoce tu valor

    12 de mayo de 2020 · 15 min · Episodio 7

    Reconoce tu valor

  37. Ep.6 . Gestión de la rabia

    12 de mayo de 2020 · 23 min · Episodio 5

    .

  38. Ep.5 Amnesia

    6 de mayo de 2020 · 2 min · Episodio 5

    Cápsulas para reflexionar

  39. Ep.4. Meditación para sanar

    5 de mayo de 2020 · 32 min · Episodio 4

    Meditación para sanar

  40. Ep.3 La pestaña del Lobo

    4 de mayo de 2020 · 7 min · Episodio 3

    Un cuento para reflexionar 🐺,

  41. Ep.2. Carta de la ansiedad

    2 de mayo de 2020 · 13 min · Episodio 2

    Carta de la ansiedad

  42. Ep.1 Meditación para conectar con tus emociones

    1 de mayo de 2020 · 27 min · Episodio 2

    Espero que esta meditación te pueda ayudar a buscar la calma que necesitas ✨

  43. Bienvenidos a este PODCAST de @eldivandenicole

    29 de abril de 2020 · 1 min · Episodio 1

    Este PODCAST nace para transmitir pequeñas dosis de conocimiento, entretención y psicoeducación.

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