# Episodios de Hablemos de salud mental en El Diván de Nicole

93 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole

- [Ep.41 Conoce la manera en la que trabajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889154-ep-41-conoce-la-manera-en-la-que-trabajo) · 8 de junio de 2021 · 5 min: Audio para explicar cómo trabajo
- [Ep.40 Sanar el vínculo con mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889155-ep-40-sanar-el-vinculo-con-mama) · 16 de mayo de 2021 · 5 min: Sígueme para más contenido en Instagram e@ldivandenicole
- [Ep. 39 Autoestima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889156-ep-39-autoestima) · 29 de abril de 2021 · 26 min: autoestima
- [EP.38. Higiene del sueño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889157-ep-38-higiene-del-sueno) · 5 de abril de 2021 · 23 min: En este episodio encontrarás pauta de higiene del sueño y herramientas para incorporar
- [Ep.37 Bloqueos creativos al momento de escribir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889158-ep-37-bloqueos-creativos-al-momento-de-escribir) · 12 de febrero de 2021 · 16 min · episodio 37: Audio para escritura terapéutica
- [Ep.36 Un método para enriquecer tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889159-ep-36-un-metodo-para-enriquecer-tu-vida) · 30 de diciembre de 2020 · 24 min · episodio 36: Reflexión sobre el cómo la escritura ha enriquecido nuestro camino este 2020
- [Ep.35 Carta al amor propio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889160-ep-35-carta-al-amor-propio) · 23 de diciembre de 2020 · 14 min · episodio 34: #amorpropio
- [Ep.34 La deconstrucción de lo seguro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889161-ep-34-la-deconstruccion-de-lo-seguro) · 2 de diciembre de 2020 · 8 min · episodio 34: #psicoterapia #psicologa #bienestar
- [Hablemos de salud mental en El Diván de Nicole (Trailer)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889162-hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole-trailer) · 26 de noviembre de 2020 · 1 min
- [Ep.33.Amor propio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889163-ep-33-amor-propio) · 25 de noviembre de 2020 · 11 min · episodio 33: #amorpropio
- [Ep.32. Ser estrella en un mundo de cometas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889164-ep-32-ser-estrella-en-un-mundo-de-cometas) · 14 de octubre de 2020 · 4 min · episodio 32: Te invito a ser estrella en un mundo de cometas
- [Ep.31 Experiencia en terapia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889165-ep-31-experiencia-en-terapia) · 7 de octubre de 2020 · 11 min · episodio 31: Testimonio de paciente
- [Ep.30 Audio Post sesión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889166-ep-30-audio-post-sesion) · 1 de septiembre de 2020 · 15 min · episodio 30: Este audio puedes escucharlo luego de tu sesión
- [Ep. 29 Establecer límites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889167-ep-29-establecer-limites) · 28 de agosto de 2020 · 41 min · episodio 29: En este episodio te enseño la importancia de establecer límites y pasos claves para poder hacerlo.
- [Ep.28. Pausa de Autocuidado al amanecer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889168-ep-28-pausa-de-autocuidado-al-amanecer) · 18 de agosto de 2020 · 7 min · episodio 28: Escucha esta audio por la mañana
- [Ep.27 Testimonio paciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889169-ep-27-testimonio-paciente) · 7 de agosto de 2020 · 10 min · episodio 27: En este episodio te comparto la experiencia de una de mis pacientes en terapia
- [Ep.26 Pausa de Autocuidado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889170-ep-26-pausa-de-autocuidado) · 3 de agosto de 2020 · 14 min · episodio 26: Autocuidado
- [Ep.25. Mujer poderosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889171-ep-25-mujer-poderosa) · 28 de julio de 2020 · 7 min · episodio 25: Este podcast es para ti
- [Ep.24. La Rabia y el perdón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889172-ep-24-la-rabia-y-el-perdon) · 20 de julio de 2020 · 56 min · episodio 24: En este episodio te comparto un cuento y herramientas para trabajar con el perdón
- [Ep.23 El júbilo del cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889173-ep-23-el-jubilo-del-cuerpo) · 17 de julio de 2020 · 7 min · episodio 23: Extracto del libro mujeres que corren con los lobos
- [Ep.22 No eres para todo el mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889174-ep-22-no-eres-para-todo-el-mundo) · 17 de julio de 2020 · 3 min · episodio 22: Extracto del libro de Campbell
- [Ep.21 Aveces me pierdo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889175-ep-21-aveces-me-pierdo) · 16 de julio de 2020 · 4 min · episodio 21: Para volver a encontrarme
- [Ep.20 Escritura terapéutica.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889176-ep-20-escritura-terapeutica) · 6 de julio de 2020 · 7 min · episodio 20: El uso de la escritura como herramienta en terapia
- [Ep.19 . Cuento terapéutico: El pajarito al que le fallaron las alas. Una historia de Agorafobia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889177-ep-19-cuento-terapeutico-el-pajarito-al-que-le-fallaron-las-alas-una-historia-de) · 6 de julio de 2020 · 6 min · episodio 19: Cuento terapéutico
- [Ep.18. Carta a mi cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889178-ep-18-carta-a-mi-cuerpo) · 4 de julio de 2020 · 10 min · episodio 18: En este episodio comparto una carta escrita por una de mis pacientes, en la cual reflexionamos acerca de la relación con su cuerpo
- [Ep.17 Ejercicios para tu diario terapéutico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889179-ep-17-ejercicios-para-tu-diario-terapeutico) · 25 de junio de 2020 · 21 min · episodio 17: En este episodio te entrego pautas, pasos a seguir y dos ejercicios que puedes registrar en tu diario terapéutico.
- [Ep.16. Ejercicio de visualización](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889180-ep-16-ejercicio-de-visualizacion) · 21 de junio de 2020 · 15 min · episodio 15: Ep.16. Ejercicio de visualización
- [Ep.15.Abraza quien eres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889181-ep-15-abraza-quien-eres) · 16 de junio de 2020 · 11 min · episodio 15: Abraza quien eres
- [Ep.14. sé tú, forja y no imites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889182-ep-14-se-tu-forja-y-no-imites) · 16 de junio de 2020 · 7 min · episodio 14: Puedes encontrar más información en el Instagram @eldivandenicole
- [Ep.13 Empieza antes de estar preparada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889183-ep-13-empieza-antes-de-estar-preparada) · 12 de junio de 2020 · 21 min · episodio 13: Para hacer este episodio me inspire en R.Campbell y en su libro mujeres de luz
- [Ep.12 Cierra tus ojos y conecta ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889184-ep-12-cierra-tus-ojos-y-conecta) · 8 de junio de 2020 · 28 min · episodio 12: En este episodio hablamos sobre la conexión contigo misma.
- [Ep.11 Técnica Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889185-ep-11-tecnica-mindfulness) · 2 de junio de 2020 · 11 min · episodio 11: Técnica Mindfulness
- [Ep.10 Proceso psicoterapéutico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889186-ep-10-proceso-psicoterapeutico) · 1 de junio de 2020 · 13 min · episodio 10: En que fase de tu proceso psicoterapéutico te encuentras ?
- [Ep.9 . Audio antes de la sesión+ técnica de orientación y Grounding](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889187-ep-9-audio-antes-de-la-sesion-tecnica-de-orientacion-y-grounding) · 28 de mayo de 2020 · 11 min · episodio 9: Este audio puedes escucharlo antes de tu sesión si te sientes ansiosa.
- [Ep. 8 meditación para momentos de ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889188-ep-8-meditacion-para-momentos-de-ansiedad) · 18 de mayo de 2020 · 35 min · episodio 8: Ep.8
- [Ep.7 Reconoce tu valor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889189-ep-7-reconoce-tu-valor) · 12 de mayo de 2020 · 15 min · episodio 7: Reconoce tu valor
- [Ep.6 . Gestión de la rabia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889190-ep-6-gestion-de-la-rabia) · 12 de mayo de 2020 · 23 min · episodio 5: .
- [Ep.5 Amnesia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889191-ep-5-amnesia) · 6 de mayo de 2020 · 2 min · episodio 5: Cápsulas para reflexionar
- [Ep.4. Meditación para sanar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889192-ep-4-meditacion-para-sanar) · 5 de mayo de 2020 · 32 min · episodio 4: Meditación para sanar
- [Ep.3 La pestaña del Lobo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889193-ep-3-la-pestana-del-lobo) · 4 de mayo de 2020 · 7 min · episodio 3: Un cuento para reflexionar 🐺,
- [Ep.2. Carta de la ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889194-ep-2-carta-de-la-ansiedad) · 2 de mayo de 2020 · 13 min · episodio 2: Carta de la ansiedad
- [Ep.1 Meditación para conectar con tus emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889195-ep-1-meditacion-para-conectar-con-tus-emociones) · 1 de mayo de 2020 · 27 min · episodio 2: Espero que esta meditación te pueda ayudar a buscar la calma que necesitas ✨
- [Bienvenidos a este PODCAST de @eldivandenicole](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodio/7889196-bienvenidos-a-este-podcast-de-eldivandenicole) · 29 de abril de 2020 · 1 min · episodio 1: Este PODCAST nace para transmitir pequeñas dosis de conocimiento, entretención y psicoeducación.

Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-salud-mental-en-el-divan-de-nicole/episodios.md