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Portada de Hablemos de salud mental en El Diván de Nicole

Episodio 83, Comprendiendo la culpa.

Episodio de Hablemos de salud mental en El Diván de Nicole, de Psicóloga Nicole Améstica @Eldivandenicole

· 19 min

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Sobre este episodio

¿Sientes que la culpa te detiene o te pesa demasiado? En este episodio te acompaño a entender qué es la culpa, cómo diferenciar la que te enseña de la que te bloquea, y a trabajarla de manera amorosa. Incluimos ejercicios de escritura para sanar heridas profundas y reconectar contigo mismo/a. También hablamos de un tema sensible: la culpa en la maternidad. Un espacio de reflexión y salud mental.

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