Episodios de Hablemos de Relaciones - Ondina Pilca
145 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Meditación: Situación difícil, beneficio oculto.
Asegúrate de estar en un lugar cómodo, y donde no vayas a ser interrumpido. Puedes hacer la meditación sentada (o) o acostada (o). Es importante que de ser posible, la escuches…
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El portero del prostíbulo
En este episodio de recuentos para Demián, los cuentos que contaba mi analista, Jorge Bucay nos deja una gran reflexión sobre la importancia del fluir con los cierres y los…
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Abraza lo nuevo. Meditación
Esta es una meditación, creada para conectarte con la novedad. Con lo nuevo que deseas experimentar en tu vida, de adentro hacia afuera. Ponte cómodo (a), preferiblemente escucha…
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El Rey ciclotímico
En este recuento para Demián, los cuentos que contaba mi analista, Jorge Bucay nos deja una reflexión, acerca de los distintos estados de ánimo por los que transitamos día a día…
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El verdadero valor del anillo.
En este recuento para Demián, los cuentos que contaba mi analista, Jorge Bucay nos deja una gran reflexión, sobre la autovaloración. Muchas veces estamos buscando afuera, respeto…
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El ladrillo boomerang. Jorge Bucay
Recuentos para Demián. Los cuentos que contaba mi analista, de Jorge Bucay. Con este cuento, Jorge Bucay, nos deja reflexiones sobre la influencia que tiene el estar enojados con…
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La teta o la leche. Jorge Bucay
En este recuento para Demián, los cuentos que contaba mi analista de Jorge Bucay, este psicoanalista poco convencional, le deja un nuevo aprendizaje a Demián como paciente, frente…
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Factor común. Jorge Bucay
¿Has tenido un psicoanalista fuera de lo común? En este recuento para Demián, del libro "Los cuentos que contaba mi analista", Jorge Bucay nos relata, como un psicoanalista no…
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El elefante encadenado
Recuentos para Demián. Los cuentos que contaba mi analista. Jorge Bucay Su experiencia clínica como psicoanalista gestáltico, una amplia cultura sobre los mitos antiguos y una…
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Renovando relaciones
Hay vínculos de los cuales, no podemos huir tan fácilmente. Para liberarnos, es necesario un trabajo interno de perdón, activar la compasión y la empatía. Sabemos que nos hemos…
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Detox espiritual
No solamente podemos desintoxicar el cuerpo. Debemos desintoxicar nuestro espíritu, evitando el alimento chatarra espiritual, que elegimos consumir. No es tan fácil llevar una…
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¿Relaciones complicadas?
Todos tenemos a nuestro alrededor, alguna relación complicada y conflictiva, con la cual lo hemos intentado todo. Generalmente, son seres cercanos con los que supone, deberíamos…
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Nuestro brillo interior es lo que hace, que nuestra carrera brille.
El reconocimiento de nuestro "brillo" interior, es lo que hace que nuestra carrera, profesión, negocio, proyecto o lo que sea que nos toque hacer, brille. Curiosamente, todos…
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El perdón en 7 pasos
El perdón es un bálsamo para nuestras vidas. Afortunadamente, hoy hay muchas herramientas que nos apoyan a trascender este sentimiento, que a veces se transforma en un hábito, en…
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¿Qué hago con mi suegra?
En mi programa "Hablemos de relaciones" que se transmite por instagram @ondinapilca, todos los lunes a las 5pm hora Chile, he dedicado el mes de mayo a reflexionar sobre el rol de…
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¿Cambiar al infiel o crecer con el infiel? ¿Tú que opinas?
Debido a los resultados de las encuentras, realizadas en redes sociales, en donde ganó el tema de las relaciones de pareja, les dejo este nuevo formato, sin guiones…
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Sólo el amor es real
Hoy les dejo reflexiones, sobre la lectura del libro "Volver al amor" de Marianee Williamson, en el apartado que se refiere al impacto en lo que vemos en la película de nuestras…
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¿Estás edificando tu casa sobre arena o sobre roca?
Nuestra casa, es nuestra estabilidad emocional. Si la levantamos sobre arena, eso significa que nuestra sensación de bienestar se basa en cosas pasajeras y estados de ánimo…
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La luz, está en todos nosotros.
Ciertamente la luz y el amor, que hemos buscado desesperadamente afuera, en tantas cosas, para lograr reconocimiento, ser vistos, sentirnos amados o encontrar un lugar, se…
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Volver al amor. Capítulo I. El infierno
"Muchos sabemos que tenemos lo que se necesita: la presencia, la educación, el talento, las credenciales... Pero en ciertos dominios estamos paralizados. No nos detiene algo de…
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Volver al amor. Marianne Williamson. Introducción y reflexión.
Comparto con ustedes, la lectura de este amoroso contenido, motivada por el darme cuenta, que necesitamos urgentemente, regresar al amor que somos. "Cuando nacimos, estábamos…
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Bullying en las empresas. ¿Poder mal otorgado?
La práctica del Bulling, no sólo es frecuente en las escuelas y con los niños. Recordemos que tenemos unos niños internos, que van a la empresa disfrazados de adultos. ¿Qué hacer…
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Has que este año sea diferente al hacer que todo sea lo mismo.
Les dejo algunas consideraciones, sobre la diferencia que podemos hacer este año, en nuestro ámbito relacional y la búsqueda de la paz. Este año, podemos hacer una diferencia…
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¿Tienes un propósito claro para el 2022?
Un propósito claro, debe partir del aprendizaje que hemos tenido, en este 2021. Ciertamente,el 2021 ha sido un año complejo en muchos sentidos. Hemos tenido aciertos, desengaños…
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¿Quisieras darle un nuevo propósito a esta Navidad?
Muchas veces nos mantenemos apegados al pasado, como si de esa manera, pudiéramos cambiarlo, o lograr transformar ciertas etapas o personas, para aliviar nuestro dolor emocional…
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¿Estás a punto de tirar la toalla en tu relación de pareja?
Generalmente, comenzamos una relación de pareja, con muchas expectativas, sin embargo el período del enamoramiento, no es eterno. Y cuando este pasa, es que comienza realmente el…
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La importancia de explorar tus emociones
Las emociones, aún las más dolorosas, tienen la función de decirte algo. Son mensajes que se deben atender a tiempo. Los sentimientos deben ser reconocidos y sentidos, no…
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Última regla para tomar decisiones UCDM
Séptima y última regla, como herramienta para tomar decisiones, desde Un Curso de Milagros. "Tu día no transcurre al azar. La clase de día que tienes lo determina aquello con lo…
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Reglas 5 y 6 para tomar decisiones UCDM
Cuando descubrimos que a pesar de haber aplicado las reglas anteriores y de haber declarado el día que deseamos, no nos gusta como nos estamos sintiendo, ya que perdimos la paz…
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Reglas para tomar decisiones (continuación)
Si fuéramos capaces de aplicar a la perfección las dos primeras reglas, del episodio anterior, ya nos aseguraríamos un día perfecto de paz. Pero esto es sólo para personas muy…
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Reglas para tomar decisiones desde Un Curso de Milagros
"Tomar decisiones es un proceso continuo, pero no siempre te das cuenta de cuándo las estás tomando. Mas con un poco de práctica con aquellas de las que ya eres consciente…
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¿Qué se esconde detrás de la violencia?
En su libro: Cuentos para pensar, Jorge Bucay nos ofrece un cuento que se titula" "La tristeza y la furia". Allí relata que existe un reino encantado donde los hombres nunca…
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¿La mujer 4x4 creerá en un Poder Superior?
La mujer 4x4, es un patrón, una actitud o una forma de moverse y relacionarse en la vida, que da la imagen de una mujer que "lo puede todo". Muy aplaudida y aclamada por todos! Y…
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¿Te autoexiges demasiado? ¿Te sientes cansado física y emocionalmente?
¿Qué es lo que yo debería tener a esta edad, en este país, en ésta época? ¿Qué es lo que yo me dije o me dijeron los demás que debería tener? ¿Un auto, una casa, una pareja, un…
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Herencias, conflictos y hermanos.
Más común de lo que pensamos, lo que pudiera manejarse desde la aceptación, el amor y la fluidez, termina por convertirse en un caos, producto de conflictos no resueltos entre…
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Violencia intrafamiliar
La mayoría de la violencia intrafamiliar que se vive en estos tiempos, y que se ha acrecentado producto de los cambios que estamos experimentando con esta nueva forma de…
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La transformación mental, que ocurre, cuando sustituimos el miedo por el amor, es milagrosa.
"Pongamos a dieta al ego, para nutrir el alma", será el próximo taller que estaré compartiendo con ustedes. " Tal vez te cueste creer que tus problemas de peso (producto de comer…
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¿Cómo cambio ésta relación?
A veces nos embarcamos en querer cambiar a las personas con quienes nos relacionamos, mediante el conflicto, el reclamo, la manipulación y muchas veces, por medio de la violencia…
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¿Qué nos trae nuestro deseo de ser especial?
El especialismo, nos vuelve "aparentemente", personas autosuficientes, independientes, 4x4. En pocas palabras seres blindados, y por lo general, muy lejanos emocionalmente. Pero…
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La verdadera oración, según Un Curso de Milagros.
Aquí les dejo una breve introducción, de la verdadera oración, de acuerdo a Un Curso de Milagros... Varias citas: "El secreto de la auténtica oración es olvidar las cosas que…
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¿Empobrecer a la gente nos da algún poder sobre ellos?
Todos sentimos la necesidad de ayudar a otros. ¿Pero hasta dónde lo hacemos, para lograr poder o manipular para hacernos necesarios en la vida de los otros? Empobrecemos a los…
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¿Cómo superar los apegos?
¿Cuáles serán las ganancias que tenemos al superar apegos? ¿Los apegos son necesarios? Desde el punto de vista de la psicología, el apego afectivo es absolutamente necesario, en…
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¿Cuál es la mayor deuda que tenemos?
La mayor deuda que tenemos, no es precisamente de dinero. Eso, de alguna forma se resuelve. La mayor deuda qye tenemos son deudas de amor = tiempo + atención, que tenemos con los…
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¿En dónde buscamos identidad, cuando no nos conocemos?
Nos perdemos de nosotros mismos, buscando identidad en todo lo externo. Nos enseñaron a buscar "felicidad" en lo que cambia, se muere, se va, se transforma. Todos ciertamente…
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Meditacion para entregar el día al Espíritu Santo
Aquí les dejo una hermosa oración de entrega de cada día, al Espíritu Santo, para que nos guíe en todos nuestros proyectos, al responder ante cualquier circunstancia que nos toque…
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Relaciones de idolatría = sufrimiento
A lo largo de mi vida confieso, he tenido muchas relaciones de idolatría, en las que puse mis mayores expectativas. A la par, y sin ánimo de culpabilizarme, he sido responsable…
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Espiritualidad manipú
En éste episodio dejó algunas reflexiones, sin ánimo de crítica o juicio, sobre cómo estamos con la congruencia entre lo que practicamos, predicamos y actuamos. ♥ Muchas veces…
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Descansar en Dios ¿Nos asusta?
Muchos de nosotros, hemos experimentado esos días en los que a pesar de no estar haciendo ningún esfuerzo físico, nos sentimos agotados, menta, física y corporalmente. Es como un…
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¿Qué es lo que sustenta tus relaciones?
Las relaciones sustentadas en el miedo: condicionando el amor, exigiendo cambios a los demás, manipulando, victimizándonos y muchas veces agrediendo psicológica y emocionalmente…
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El síndrome de la abstinencia, también se da en nuestras relaciones
Cuando alguien toma la decisión de dejar cualquier adicción, pasa necesariamente por un período de crisis importante, producto de un reajuste en su forma de relacionarse consigo…
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