Episodios de Hablemos de Psicooncología
719 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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Olvidar para vivir: El derecho a pasar página tras el cáncer.
Hay un momento después del cáncer en el que la mente, el cuerpo y el alma buscan algo más que curarse: V olver a vivir sin miedo . Pero… ¿Cómo se pasa página cuando el recuerdo…
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Cuando el alma dice "Basta": El cansancio que no se ve.
Hay un tipo de cansancio que no se quita durmiendo. Ese que se siente en el alma, en la mente, en el cuerpo… aunque hayas “descansado”. En este nuevo episodio de PsicoMomentos …
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Lo invisible también duele: Cáncer de mama en hombres.
El cáncer de mama no entiende de género. Aunque muchas veces se asocia exclusivamente a las mujeres, los hombres también pueden desarrollarlo , y cuando ocurre, suele ir…
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Cuando el ego toma el micrófono
¿Tú hablas o solo repites el guion? A veces creemos que hablamos desde la autenticidad… pero en realidad, es el ego quien toma el micrófono. 🎙️ Ese personaje que quiere tener…
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Cuando te exilias de ti: El refugio que se vuelve jaula.
A veces, sin darnos cuenta, construimos refugios para protegernos del dolor…Pero con el tiempo, esos refugios se convierten en jaulas donde nos cuesta reconocernos. En este…
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Más que lazos rosas, historias humanas.
En este Día Mundial contra el Cáncer de Mama quiero compartir un mensaje sencillo, pero profundo: No hablamos de lucha. Hablamos de vidas reales, de personas, de historias…
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Cáncer de mama secretor en la juventud.
El cáncer de mama no siempre llega cuando lo esperas, ni se presenta de la forma más conocida. Hoy en Hablemos de Psicooncología , exploramos una historia que nos recuerda que el…
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Más que lazos rosas...historias humanas.
Hoy, en el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, no hablamos de lucha. Hablamos de vidas reales . De personas que han atravesado el cáncer de mama y han descubierto, en medio del…
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Cuando te escondes... pero de ti mismo
La trampa de la evitación emocional. A veces no huimos del mundo… sino de nosotros mismos. En este nuevo episodio de PsicoMomentos , exploramos una de las trampas más comunes (y…
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Entendiendo el Cáncer de mama Triple Negativo
Más allá del diagnóstico. El cáncer de mama triple negativo sigue siendo uno de los más desafiantes, pero también uno de los que más avances está experimentando. En este nuevo…
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Reír para resistir
El humor como superpoder de la resiliencia. A veces, reír no es frivolizar… es resistir. En este nuevo episodio de PsicoMomentos To-Go , exploramos cómo el humor puede convertirse…
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Una nota de esperanza: Cáncer de mama Tubular.
En este nuevo episodio de Hablemos de Psicooncología To-Go te contamos qué es el cáncer de mama tubular , un subtipo poco común pero con un pronóstico muy favorable. 🌷 Una cápsula…
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Afortunadamente... siempre hay otra forma de mirar.
Hoy, en PsicoMomentos To-Go , exploramos una micropráctica tan sencilla como transformadora: la técnica “Afortunadamente” , creada por el psicólogo Eduardo Jáuregui. Una…
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Está bien no estar bien: El arte de sentir sin culpa.
En este nuevo episodio de PsicoMomentos exploramos una verdad que solemos olvidar: No siempre hay que estar bien . A veces, el bienestar no llega de forzar la sonrisa, sino de…
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Diagnóstico no es destino: Resignificar el cáncer.
En este nuevo episodio de Hablemos de Psicooncología , exploramos una verdad poderosa: El diagnóstico no define tu historia . Hablamos sobre cómo resignificar el cáncer de mama…
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Demasiadas opciones, poca felicidad.
¿Te ha pasado que cuanto más puedes elegir, más difícil se vuelve decidir? 🤯 Hoy en PsicoMomentos hablamos de la paradoja de la elección : ese fenómeno psicológico que explica por…
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Vivir bajo la espada invisible.
Del miedo a la recurrencia a la plenitud posible. 🎗️ El miedo a la recurrencia puede sentirse como una espada invisible suspendida sobre la vida. En este episodio de Hablemos de…
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¿Te cuesta conformarte?
🎧 ¿Eres de los que comparan todas las opciones antes de decidir o de los que eligen y siguen adelante? En este episodio de PsicoMomentos To-Go exploramos la paradoja de la…
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Cicatrices invisibles
Cómo las heridas tempranas moldean nuestras relaciones hoy. Algunas cicatrices no se ven, pero pesan en cómo amamos, confiamos y nos relacionamos. En este episodio de…
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Cuando el cuerpo susurra: Señales poco conocidas del cáncer de mama.
Octubre es un mes para recordar que detrás de cada lazo rosa hay una historia humana. En este episodio de Hablemos de Psicooncología hablamos de las señales poco conocidas del…
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El efecto mariposa de tus elecciones diarias.
🦋 ¿Sabías que tus microdecisiones tienen un efecto mariposa en tu bienestar? En este episodio de PsicoMomentos te invito a reflexionar sobre cómo lo pequeño, repetido día a día…
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Más allá del diagnóstico: Visibilizar lo humano en la enfermedad.
💭 El cáncer no es solo un diagnóstico: detrás hay una historia, emociones y un ser humano que merece ser visto más allá de la enfermedad. Hoy en Hablemos de Psicooncología To-Go…
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La mente también necesita vitaminas.
🧠✨ Igual que tu cuerpo necesita nutrientes, tu mente también. Hoy en PsicoMomentos hablamos de esas “vitaminas emocionales” que nos ayudan a mantenernos fuertes frente al estrés y…
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Depresión postvacacional: ¿Realidad emocional o invento de oficina?
¿Existe realmente la depresión postvacacional o es solo una etiqueta para el malestar de volver a la rutina? En este episodio de PsicoMomentos exploramos qué hay de verdad detrás…
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Vivir bien más allá del cáncer
🌿 Vivir bien más allá del cáncer no siempre significa grandes cambios, a veces se trata de valorar y nutrir lo cotidiano. En este episodio de Hablemos de Psicooncología hablamos…
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Lo valioso está aquí: 3 minutos para agradecer lo cotidiano.
✨ A veces lo extraordinario se esconde en lo más simple. En este episodio breve de PsicoMomentos To-Go te invito a una micropráctica de gratitud: solo 3 minutos para reconocer lo…
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Cáncer de mama Metaplásico: Cuando lo raro toca la puerta.
🎧 En este episodio de Hablemos de Psicooncología To-Go hablamos de un diagnóstico poco común: el cáncer de mama metaplásico. Un tipo raro, desafiante y que merece visibilidad para…
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¿Triste o solo agotado?
La verdad detrás del bajón post-vacacional. 😔 Después de las vacaciones, muchos sentimos un bajón… pero, ¿es tristeza real o solo agotamiento disfrazado? En este episodio de…
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¿Reaccionas o resuenas? El eco de tus emociones.
🎧 ¿Tus emociones son una reacción automática… o una resonancia que habla de ti y de tu historia? En este episodio de PsicoMomentos exploramos la diferencia entre reaccionar y…
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El eco que dejamos: El poder sanador del legado
🌿 En medio de la enfermedad, pensar en el legado puede ser una forma de sanar, dar sentido y conectar con lo que realmente importa. En este episodio de Hablemos de Psicooncología…
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¿De verdad todo viene de la infancia?
👶✨ ¿Es cierto que todo lo que somos viene de nuestra infancia? En este episodio de PsicoMomentos exploramos cuánto nos marca lo vivido en esos primeros años y cuánto podemos…
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Neuronas Espejo
El reflejo invisible que nos conecta. 🔗 ¿Alguna vez has sentido que la emoción de otra persona te atraviesa como si fuera tuya? 🌍 Hoy en PsicoMomentos exploramos el misterioso…
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Espiritualidad y Cáncer:Encontrar sentido en medio de la tormenta.
Frente al cáncer, la espiritualidad puede convertirse en una fuente de sentido, fortaleza y esperanza. No se trata de religión, sino de conectar con aquello que da propósito a la…
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¿Tus emociones o las mías?
Micropráctica para despertar la conciencia social y comprender cómo lo que sienten los demás puede influir en nuestras propias emociones. En este episodio de PsicoMomentos …
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Saber es poder.. y prevención: El valor del consejo genético.
El consejo genético puede marcar una gran diferencia en la prevención y el manejo del cáncer . No se trata solo de saber, sino de usar ese conocimiento para anticiparnos…
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¡Cuidado, se pega!
La ciencia de las emociones contagiosas. 👉 Nuevo episodio en PsicoMomentos Hoy exploramos un fenómeno fascinante: las emociones son contagiosas . Descubre cómo se transmiten, qué…
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Entre máscaras y espejos: El arte de ser emocionalmente auténticos.
👉 Nuevo episodio en PsicoMomentos Hoy reflexionamos sobre lo que mostramos al mundo y lo que realmente sentimos: 🌱 ¿Cuántas máscaras usamos? ¿Qué reflejan nuestros espejos? Un…
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Cuando el reloj se adelanta: Viviendo y sanando la menopausia anticipada.
👉 Nuevo episodio en Hablemos de Psicooncología Hoy hablamos de un tema del que poco se habla: la menopausia anticipada . Un proceso difícil, muchas veces inesperado, pero también…
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¿Qué emoción te visita hoy? Una cita a ciegas contigo.
👉 Nuevo episodio en PsicoMomentos Hoy te invito a una cita a ciegas contigo mismo : 🌱 ¿Qué emoción te acompaña hoy? ¿La reconoces, la escuchas, la vives? 🎧 Escúchalo ahora y…
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¿Qué es la hormonoterapia y por qué puede salvar vidas?
👉 Nuevo episodio en Hablemos de Psicooncología Hoy hablamos de hormonoterapia , un tratamiento que ha cambiado la historia del cáncer de mama y otros tumores hormonodependientes…
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¿Volviste tú... o volvió tu máscara?
En este primer episodio tras las vacaciones, te invito a una minireflexión sobre la autenticidad emocional en la vuelta a la rutina. Septiembre no es solo volver al trabajo o a…
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Nos tomamos un descanso: Porque parar también es cuidar.
🎧 Último episodio de la temporada Hoy nos tomamos un momento para hablar del valor de parar. De darnos permiso para descansar, reconectar y respirar hondo. Porque el bienestar no…
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Preguntas que alivian, preguntas que despiertan.
🎧 Nuevo episodio To-Go de Hablemos de Psicooncología Agosto está por comenzar. ¿Y si en lugar de hacer planes, nos hiciéramos preguntas? Hoy te acompaño con una reflexión breve…
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Checklist Emocional
¿Estás bien o solo no has tenido tiempo de colapsar? 🎧 Nuevo episodio en PsicoMomentos Hoy te propongo una pregunta incómoda pero necesaria: 👉 ¿Estás bien… o solo no has tenido…
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Cuando sonreír duele
🎧 Nuevo episodio de Hablemos de Psicooncología Hoy hablamos de algo que puede doler más de lo que parece: 👉 La trampa del positivismo obligatorio . ¿Alguna vez has sentido que te…
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Spoiler: El tiempo no cura, pero sí revela.
🎧 Nuevo episodio corto de PsicoMomentos To-Go Hoy desmontamos una frase que seguro has escuchado más de una vez: “El tiempo lo cura todo” . ¿Y si no fuera tan cierto como…
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Solos, pero no vacíos: El arte perdido de estar con uno mismo.
¿Estás sola o simplemente contigo? En este episodio de #PsicoMomentos hablamos sobre la diferencia entre estar solos y sentirnos vacíos , y cómo recuperar el arte de estar con uno…
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Cuando todo se tambalea... agárrate a lo que sí depende de ti.
Hay momentos en los que parece que todo se tambalea: tu cuerpo, tus emociones, tus rutinas… En este episodio hablamos de cómo recuperar algo de estabilidad cuando nada parece…
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Swipe, match... ¿Adiós amor? Una mirada psicológica a las apps de citas.
💘 ¿Las apps de citas están cambiando la forma en que nos vinculamos emocionalmente? En este episodio de #PsicoMomentos reflexionamos sobre el impacto psicológico del match fácil …
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Cuando el mundo no comprende tu dolor
💬 “Tú puedes con todo” 💬 “Ya estás bien, ¿no?” 💬 “Hay que ser fuerte” Cuando el mundo no comprende tu dolor, el aislamiento emocional puede doler más que el propio diagnóstico. En…