Portada de Hablemos con Karlita

¿Qué es el ayuno intermitente? Sus ventajas y desventajas

· 18 min · Temporada 1, episodio 23

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Una de las tendencias mas sonadas en estos días "el ayuno intermitente" Que es? Para que nos sirve? Quiénes lo pueden realizar? Por cuanto tiempo se recomienda?

Últimos episodios de Hablemos con Karlita

  1. Cómo los cambios climáticos afectan la práctica del ejercicio físico

    22 de octubre de 2026 · 9 min

  2. Mitos del entretenimiento en personas con sobrepeso

    15 de octubre de 2026 · 10 min

  3. Diferencias entre Suplementos Comerciales y Profesionales

    8 de octubre de 2026 · 11 min

  4. Ejercicio de Resistencia y Metabolismo

    1 de octubre de 2026 · 9 min

  5. ¿Es ciencia o solo parece ciencia?

    24 de septiembre de 2026 · 10 min