Los 5 elementos que conforman la aptitud física
Sobre este episodio
En este episodio Karlita nos habla de los 5 elementos básicos que se deben cumplir para determinar si tenemos una buena Aptitud física o lo que llamamos informalmente una "buena condición física", esto aplica para deportistas de alto rendimiento, físicamente activos como para los que deseen iniciar una actividad física.