Portada de Hablemos con Karlita

Octubre, mes del Adulto Mayor

· 9 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Este mes de octubre en Costa Rica conmemoramos el mes a los Adultos Mayores, como debemos aprender de ellos y planificar la vejez de manera integral. Karlita nos habla de como unificar la salud física, mental y emocional para esta etapa tan importante.

Últimos episodios de Hablemos con Karlita

  1. ¿Tu reloj inteligente te está ayudando o engañando?

    29 de octubre de 2026 · 11 min

  2. Cómo los cambios climáticos afectan la práctica del ejercicio físico

    22 de octubre de 2026 · 9 min

  3. Mitos del entretenimiento en personas con sobrepeso

    15 de octubre de 2026 · 10 min

  4. Diferencias entre Suplementos Comerciales y Profesionales

    8 de octubre de 2026 · 11 min

  5. Ejercicio de Resistencia y Metabolismo

    1 de octubre de 2026 · 9 min