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Portada de Hablemos con Karlita

5 recomendaciones del entrenamiento contra resistencia

Episodio de Hablemos con Karlita, de Karla Solís Fernández

· 8 min

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Sobre este episodio

El ACSM recopiló más de 100 estudios con alrededor de 300 participantes para dar sus recomendaciones sobre el entrenamiento contra resistencia este 2026, escuchemos .

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