¿Por qué te agotas tanto? El peso invisible

¿Te ha pasado sentirte agotada o agotado, incluso sin haber hecho “tanto”? Ese tipo de cansancio que no se ve, pero que te pesa en el pecho, los hombros, la cabeza… 💭 En este nuevo episodio hablamos del peso invisible que muchas personas llevan sin darse cuenta: el de sostener todo emocionalmente. 👉 Exploramos: ✅ Las creencias que te hacen cargar con más de lo que te toca ✅ El “síndrome de la niña buena” (y su versión en los hombres también) ✅ Cómo empezar a soltar sin culpa ✍️ Un ejercicio simple pero revelador para empezar hoy Tal vez, nadie te lo pidió pero igual lo sostuviste. Un fuerte abrazo