TEMA: Alimentación en las fiestas decembrinas. INVITADA: Mtra. Leticia Cervantes Turrubiates PROGRAMA: 22
Sobre este episodio
La Mtra. Leticia Cervantes, profesora de la Universidad Autónoma Metropolitana e investigadora del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, analiza los principales retos que representa la alimentación durante las celebraciones decembrinas y comparte recomendaciones para disfrutar esta temporada sin descuidar la salud. Explica que en estas fechas suele incrementarse el consumo de alimentos y bebidas con alta densidad energética, situación que puede favorecer aumentos de peso y dificultar el mantenimiento de hábitos saludables.