Floreciendo Conmigo
Sobre el podcast
Floreciendo Conmigo es un espacio psicoeducativo en el que la Dra. Nereida Serrano comparte sus experiencias en el ámbito del desarrollo humano en todas sus dimensiones. Para lograrlo ella utiliza historias, prácticas conductuales y practicas contemplativas.
Floreciendo Conmigo en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 69
- Primer episodio
- 3 de junio de 2024
- Último episodio
- 16 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,6 al mes
- Duración habitual
- 24 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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¿El miedo: protección o impedimento? E69
¿Hay algo que quieres hacer, pero te da un poco de miedo hacerlo? este episodio es para ti. Necesitamos aprender a distinguir cuándo el miedo nos protege y cuándo nos está impidiendo crecer. El miedo puede estar a tu…
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¿Por qué el aferrarte te hace sufrir? E68
El aferramiento te causa sufrimiento innecesario, y no te das cuenta. En este episodio te ayudo a reconocer el aferramiento, a distinguirlo del apego normal y a cómo vencerlo. Me puedes dejar tus comentarios aquí, o me…
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Suelta el rencor: Entrenando el observador E#67
Si sientes rencor o resentimiento pero aún no sabes soltarlo aquí te dejo una práctica en la que te explico cómo soltar y sanar el rencor entrenando al observador interno. En el episodio 66 te expliqué lo qué es el…
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El rencor te hace daño E66
¿Alguna vez has sentido rencor o resentimiento? Te explico qué es el rencor, cómo se alimenta y cómo se sostiene. Te hablo del daño que el rencor causa en tu cuerpo y cómo soltar y sanar el rencor. Escríbeme a…
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¿Por qué "esto" me da tanto coraje? E65
¿Por qué te da tanto coraje algo que no debería darte coraje? Quizás tu niña interior está tratando de decirte algo. Te explico el concepto de la niña interior y te incluyo un ejercicio de práctica para conectar con tu…
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FCE64 Hábitos que alivian los efectos del estrés parte 2
Esta es la segunda parte de Hábitos que alivian los efectos delestrés. Aquí ompleto la discusión de los doce hábitos eficacesreduciendo los efectos del estrés que han sido evidenciados por la ciencia. Te incluyo un…
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Hábitos que te ayudan a reducir los efectos del estrés
Te explico 5 hábitos eficaces para reducir los efectos del estrés que han sido evidenciados por la ciencia. Te incluyo un ejercicio de práctica. Me puedes contactar en foreciendoconmigo@gmail.com
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E62 ¿Tendré yo niebla mental?
Te explico lo que es la niebla mental; posibles causas y posibles soluciones. Escríbeme a: floreciendoconmigo@gmail.com
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61 ¿Dónde dejé las llaves? Los olvidos cotidianos desde la neurociencia
Desde un enfoque neurocientífico exploramos el por qué olvidamos y las alternativas que tenemos para mejorar ese olvido cotidiano. Olvidar no significa necesariamente que estás perdiendo memoria. Contacto…
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60 Fluir
El fluir es uno de los secretos de ser feliz. Te explico cómo el hacer lo que te apasiona te hacefeliz, y cómo el fluir con lo que la vida te presenta también te hace feliz.Contacto floreciendoconmigo@gmail.com
Quién lo hace
Dra. Nereida Serrano
La Hora de Miguel Ángel
Coffee Break: Señal y Ruido
Cañones o Mantequilla
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Solo jazz
Dr. Dándote Salud