EP 06 | ¿El lunes empiezo? Por qué no es el mejor plan | Encuentra tu mejor momento para comenzar

¿Sientes que nunca encuentras el “momento perfecto” para empezar una rutina o proyecto?Este episodio de Factor Hábito desmonta el mito del “lunes empiezo” y te guía paso a paso para encontrar el día real, personal y alineado contigo en el que iniciar con éxito.Descubre por qué muchos comienzos fracasan, cómo hacer un registro de tu energía semanal, y qué papel juegan tu entorno, tu personalidad e incluso tu ciclo hormonal.🎯 Acción concreta incluida para que empieces hoy, sin esperar más.🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.📲 Sígueme en IG: https://www.instagram.com/soymonicacantillo/ Escríbeme qué te pareció este episodio: monica@monicacantillo.com SUSCRÍBETE Y COMPÁRTELO #HábitosSostenibles #FactorHábito #RutinasReales #Autoconocimiento #PodcastLatino #CicloHormonal #ComienzoElLunes