SEXTO CHAKRA AJNA Y YOGA NIDRA
Sobre este episodio
Hola bienvenidos una semana más a las meditaciones guiadas conmigo Patt. Hoy vamos a realizar una meditación Yoga Nidra sobre el entrecejo para estimular el sexto chakra, Ajna. Este chakra está vinculado a la mente y su discernimiento y a glándulas cerebrales extremadamente importantes para el equilibrio general tanto mental como físico. Lo estimularemos continuamente durante la práctica mediante ejercicios respiratorios y visualizaciones. ¡Espero que te resulte útil! 💫 Descubre tu constituci...