Portada de Exhala RELAX

Nada Yoga, el yoga del sonido: Meditación guiada

· 31 min · Temporada 5, episodio 1

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Meditación guiada de Nada Yoga, el yoga del sonido, para aprender a escuchar hacia dentro y relajarte. Una práctica sencilla, accesible y sin prisas. Duración de la meditación: 20 minutos. [Enlace al artículo del blog sobre Nada Yoga] [Fotografía postura nadanusandhana asana] 💫 Descubre tu constitución ayurvédica con el test gratuito, si te suscribes al final del test te regalo un eBook con 5 desayunos para equilibrar tu constitución. 🔗 Visita mi blog de recetas y nutrición Ayurveda. ✨ ...

Últimos episodios de Exhala RELAX

  1. Recuperando un clásico: Respiración Coherente para equilibrar cuerpo y mente

    13 de agosto de 2026 · 18 min

  2. Recuperando un clásico: Respiración de la Abeja (Bhramari Pranayama)

    16 de julio de 2026 · 46 min

  3. Meditación Guiada Antar Mouna Fase 6: el símbolo psíquico que transforma tu mente

    4 de junio de 2026 · 18 min

  4. Meditación Guiada Antar Mouna Fase 5: experimenta el silencio interior

    7 de mayo de 2026 · 14 min

  5. Meditación Guiada Antar Mouna Fase 4: Calma la mente y suelta pensamientos

    9 de abril de 2026 · 23 min