Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de Estrés Positivo

4- INSTRUCTIVO RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Episodio de Estrés Positivo, de Ariel Alarcón Prada

· 6 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Instrucctivo de respiración consciente

Últimos episodios de Estrés Positivo

  1. Contención Emocional en Situaciones de Crisis: Un Enfoque Humano y Práctico

    19 de agosto de 2026 · 2 h 01 min

  2. 86 - Meditación al caminar (en espacio cerrados)

    14 de agosto de 2024 · 13 min

  3. 85 - Meditación respiración autocompasiva y cariñosa

    31 de agosto de 2023 · 16 min

  4. 84 - Meditación jardín interior

    4 de agosto de 2023 · 16 min

  5. 83 - Capítulo 3. Cada vez que puedas vuelve a estar presente

    17 de diciembre de 2022 · 15 min

Ver todos los episodios → · Ficha de Estrés Positivo