61- Libro Médicos bajo estrés - Visualización del lugar ideal | Ep. 9

Visualización del lugar ideal Llegado a este punto, permita que su mente viaje a ese lugar especial en su memoria y su vida en el que usted se ha sentido muy tranquilo, seguro y contento. Observe ese lugar tal como lo aprendió en el presente capítulo, con mucho cuidado y atención, previniéndose de hacer comentarios en su mente o de establecer juicios de valor, ni de dejarse llevar por ninguna emoción que no sea la tranquilidad, la seguridad y la alegría; puede ser un lugar real donde usted estuvo o lo puede componer de elementos de diferentes lugares, siempre y cuando hayan sido elementos y lugares que le evoquen tranquilidad, paz y alegría. ¿Quieres comunicarte conmigo?, ¿Quieres más meditaciones guiadas, artículos sobre investigaciones científicas e informaciones sobre mindfulness, consultas y saber sobre nuestros talleres?, sígueme en www.real-lax.com Instagram: https://www.instagram.com/real.lax1/?hl=es-la Facebook: https://www.facebook.com/ariel.alarcon.7731 You Tube: https://www.youtube.com/channel/UChzkG_S6ul7lMvyA20-0dLQ WhatsApp: https://wa.link/c2we51