Estoy Siendo #6 · ¿Sentir rabia es un problema?

¿Te ha pasado que sientes rabia y lo primero que piensas es que no deberías sentirla? En este episodio hablo de la rabia como emoción primaria: no como un problema a eliminar, sino como una señal que protege, que informa y que, cuando encuentra dirección, también construye. Para reconocer qué está intentando proteger tu rabia, distinguir entre el límite que define y la barrera que aísla, y pasar de la reacción impulsiva a una respuesta con dirección, sin reprimir lo que sientes. Si este episodio resuena contigo y quieres un espacio para trabajarlo con más profundidad, acompaño procesos 1:1 online y presencial. Puedes escribirme por Instagram o consultar la información en mi web.