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Esto NO es un consejo

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Sobre el podcast

"Esto no es un consejo" es el espacio donde Patricia McKercher y Fernando García conversan abiertamente sobre salud mental, emociones y psicología. No damos recetas mágicas ni pretendemos tener todas las respuestas. Aquí se trata de acompañar, entender y compartir herramientas para que tú puedas construir tu propio bienestar.Cada episodio aborda temas que importan: manejo de crisis emocionales, primeros auxilios psicológicos, relaciones familiares, ansiedad, duelo, autoestima y más. Siempre desde un enfoque respetuoso, sin juicios y con la convicción de que hablar de salud mental es el primer

Esto NO es un consejo en cifras

Estado
Activo
Episodios
34
Primer episodio
25 de enero de 2026
Último episodio
18 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
1,1 por semana
Duración habitual
28 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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34 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 26 (13).

Últimos episodios

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  2. Amor con equipaje: cuando tu familia empieza a afectar tu relación

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  4. ¿Cómo saber si tengo una enfermedad mental? Señales de alerta

    19 de septiembre de 2026 · 27 min

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  5. ¿Y si llevas años sintiéndote mal y nunca te has preguntado por qué? La distimia puede pasar desapercibida durante mucho tiempo.

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  6. SU1C1D10: señales de alerta, cómo ayudar y por qué hablar importa

    9 de septiembre de 2026 · 30 min

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  7. Ataque de pánico: ¿cómo reconocerlo y qué hacer?

    31 de agosto de 2026 · 32 min

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  8. TDAH en adultos: ¿cómo saber si lo tienes? Señales y estrategias

    17 de agosto de 2026 · 33 min

    ¿Te distraes constantemente, pierdes cosas, llegas tarde, procrastinas o tienes problemas para terminar lo que empiezas? En este episodio de Esto NO es TDAH , Pati y Fer conversan con la psicóloga Lu Mesa sobre cómo…

  9. ¿Por qué no puedes soltar a alguien que te hace daño?

    10 de agosto de 2026 · 34 min

    ¿Por qué seguimos aferrados a una persona aunque sabemos que la relación nos hace daño? ¿Por qué podemos aceptar cosas que antes juramos que nunca permitiríamos? En este episodio de Esto NO es Dependencia , Pati y Fer…

  10. ¿Tu Pareja es Narcisista? Estas Son las Señales

    27 de julio de 2026 · 42 min

    ¿Todos somos un poco narcisistas? ¿Cómo distinguir entre una personalidad segura y un verdadero Trastorno Narcisista de la Personalidad? En este episodio de Esto NO es un Consejo , Patricia McKercher y Fernando García…

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