Episodio 23/Cómo Hablar en Público Sin Necesidad de Sobrepensar Cada Palabra

El sobrepensar no es solo un hábito mental; es una respuesta biológica. Cuando tu sistema nervioso detecta una situación que percibe como amenazante (como hablar en público o tomar una decisión importante), puede entrar en modo de congelamiento. En este estado, tu cuerpo y tu mente buscan protegerte evitando la acción. En este episodio profundizaremos en esta respuesta que por un lado habla de un congelamiento muchas veces silencioso y por otro de hábitos que puedes romper desde hoy y con la perspectiva adecuada informada en el sistema nervioso y trauma. Si deseas sumarte a mis últimos cupos de este para un acompañamiento personalizado terapéutico y/o de coaching comunicacional escríbeme en este enlace: Asesoría gratuita para acceder a planes y programas Nos vemos en el próximo capítulo, Danitza