Espiritualidad Urbana
Sobre el podcast
Espiritualidad Urbana es el lugar donde la psicología, la consciencia y la expansión se encuentran con la vida real. Soy Elisa Cibrián, psicóloga, y aquí hablamos de relaciones, emociones, heridas, decisiones, crecimiento y de todo aquello que nos ayuda a comprendernos y volver a nosotros. Porque no necesitas escapar del mundo para encontrarte. La vida también puede ser el lugar donde sanas, despiertas y recuerdas quién eres. Respira… ya estás aquí. Espiritualidad Urbana es mi hogar. Paz en la urbe. Paz en mí. www.atrana.net
Espiritualidad Urbana en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 9
- Primer episodio
- 15 de agosto de 2026
- Último episodio
- 13 de septiembre de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,9 por semana
- Duración habitual
- 25 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Episodio 9: ¿Por qué nos cuesta disfrutar incluso cuando todo está bien?
¿Por qué a veces, justo cuando todo está bien, nos cuesta tanto disfrutarlo? Podemos estar de vacaciones pensando en pendientes, tener una tarde libre y sentir culpa por descansar, vivir algo que deseábamos muchísimo y…
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Episodio 8 ¿En manos de quién estás poniendo tu salud mental?
¿En manos de quién estás poniendo tu salud mental? Buscar ayuda psicológica o psiquiátrica puede cambiar una vida. A veces incluso puede salvarla. Pero acudir a un profesional no significa que automáticamente hayamos…
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Episodio 7: ¿Quién puede acompañarte cuando te va bien?
Hay personas que saben acompañarte cuando estás rota… pero ¿qué pasa cuando empiezas a volar? ✨ A veces pensamos que una amistad se demuestra en los momentos difíciles. Y sí, estar cuando todo se derrumba importa…
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Episodio 6 ¿Y si procrastinas porque no sabes parar?
¿Procrastinas durante horas… pero cuando finalmente empiezas a trabajar no sabes cuándo parar? 🤯 Quizá esas dos cosas no sean tan contradictorias como parecen. En este episodio de Espiritualidad Urbana hablamos de la…
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Episodio 5: ¿Cómo saber si estoy viviendo desde el miedo?
Episodio 5 | ¿Cómo saber si estoy viviendo desde el miedo? El miedo no siempre se siente como miedo. A veces se parece a prudencia. A perfeccionismo. A control. A sobrepensar. A esperar “el momento correcto”. A…
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Episodio 4: ¿Qué significa realmente elegirse?
Episodio 4 | ¿Qué significa realmente elegirse? “Necesitas elegirte.” Lo escuchamos constantemente. Pero… ¿qué significa realmente? Porque elegirte no significa hacer siempre lo que quieres, poner tus necesidades por…
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Episodio 3: ¿Y si el problema no fuera tu autoestima, sino tu autoabandono?
Episodio 3 | ¿Y si el problema no fuera tu autoestima, sino tu autoabandono? Durante años nos han dicho que tenemos que trabajar nuestra autoestima. Querernos más. Valorarnos más. Sentirnos suficientes. Pero… ¿y si…
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Episodio 2: ¿Por qué me siento cansado aunque duerma?
Episodio 2 | ¿Por qué me siento cansado aunque duerma? ¿Alguna vez has dormido ocho horas y aun así te despiertas sintiendo que necesitas descansar… de haber descansado? Porque no todo el cansancio se resuelve…
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EP. 1 ¿Quién soy cuando dejo de intentar encajar?
¿Quién soy cuando dejo de intentar encajar? ¿Cuántas decisiones de tu vida has tomado porque realmente las querías… y cuántas porque, de alguna manera, aprendiste que eso era lo que se esperaba de ti? Desde muy pequeños…
Quién lo hace
Espiritualidad Urbana por Elisa Cibrián
La Hora de Miguel Ángel
Podcast Al otro lado del espejo
BBVA Aprendemos juntos
Carne Cruda - PROGRAMAS
Adrián Sáenz Podcast
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti