Espacios Salus | Psicología, Salud Mental y Prevención
Sobre el podcast
Bienvenidos a Espacios Salus, un lugar dedicado a tener esas conversaciones necesarias antes de la crisis. Con la dirección del Licenciado Byron Jiménez, psicólogo clínico y administrador, exploramos la salud emocional, la gestión del riesgo humano y la prevención en entornos educativos e institucionales. Hablamos de todas esas cosas que normalmente dejamos para después... hasta que ya no podemos más. Si eres director, docente, líder de equipo o buscas herramientas prácticas para proteger tu bienestar y el de tu organización, este espacio es para ti. Una iniciativa de Salus Velvære.
Espacios Salus | Psicología, Salud Mental y Prevención en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 11
- Primer episodio
- 8 de junio de 2026
- Último episodio
- 21 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 2,0 al mes
- Duración habitual
- 7 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Espacios Salus | Lo que se calla — Episodio 2: Cómo se rompe el silencio
Una sola pregunta puede romper el silencio de treinta personas. Y, muchas veces, es la pregunta que todas tenían. En el primer episodio exploramos la ignorancia pluralista: ese fenómeno por el que muchas personas tienen…
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Espacios Salus | Lo que se calla — Episodio 1: Todos callan, y cada quien cree ser el único
¿Alguna vez has tenido una duda en clase, pero nadie pregunta y terminas creyendo que eres la única persona que no entendió? El silencio de un aula puede esconder algo que casi nunca vemos: muchas personas tienen la…
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La autocensura, el silencio aprendido, la evitación del conflicto también tiene sus consecuencias | T2 E4
(00:20) Introducción: Tienes algo que decir (00:47) Recapitulación y tema del día (02:00) Estilo de afrontamiento evitativo (03:32) Tarea de la semana y cierre Te ha pasado que tienes algo que decir, pero prefieres…
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Cómo escuchar las señales de tu cuerpo antes de que sea tarde | T2 E3
(00:20) Introducción: La luz del tablero (00:55) Recapitulación y tema del día (01:20) El cuerpo no miente, la mentes si (03:30) Tarea de la semana y cierre ¿Te duele la espalda, la cabeza o el estómago y no encuentras…
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Cómo dejar de controlar todo y recuperar tu energía | T2 E2
(00:00) Introducción y bienvenida (01:06) Frases que escucho en consulta (03:13) Frase clave del episodio (03:24) Tarea de la semana: Suelta una tarea por un día ¿Sientes que llevas el peso del mundo sobre tus hombros?…
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Pensar demasiado no evita que las cosas pasen: Salud Mental (T2 E1)
(00:00) Introducción y bienvenida (02:45) La psicología lo llama Rumiación (03:08) Lo que se ve en consulta (04:44) Frase del episodio (04:44) Frase del episodio (05:02) Tarea del episodio Te pasa que le das vueltas y…
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Salud Mental y Prevención: ¿Y si pudieras evitar la crisis? (T2 Ep0)
Bienvenido a la Temporada 2 de Espacios SALUS , el podcast de salud mental y psicología donde hablamos de prevención antes de la crisis. Soy Byron, psicólogo clínico. Aquí aprenderás a identificar señales de malestar…
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Prevención psicológica: 5 minutos antes de que duela, Herramientas de prevención
Llegamos al tercer episodio y al cierre de nuestro primer ciclo en Espacios Salus. Después de entender por qué esperamos a que aparezca el dolor y cómo leer nuestro termómetro emocional, es momento de pasar a la acción…
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Cómo detectar el estrés: Señales que ignoramos hasta que duelen (El termómetro)
En este segundo episodio de nuestra trilogía introductoria, avanzamos un paso fundamental en la prevención: aprender a leer nuestro propio termómetro emocional antes de que aparezca la fiebre. Si el cerebro tiende a…
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Salud mental preventiva: ¿Por qué esperamos a que duela?
En este primer episodio de contenido, entramos de lleno a una de las realidades más difíciles de la salud emocional: nuestro hábito colectivo de ignorar las señales hasta que el daño es evidente. ¿Por qué esperamos a…
Quién lo hace
Salus Velvere
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Coffee Break: Señal y Ruido
Cañones o Mantequilla
Joni y Amigos
Radio Fitness Revolucionario