Sobre el podcast
En ESO VA A SER TUYO hablamos de salud mental desde una idea muy simple: el bienestar no debería ser algo que tengamos que perseguir como a una gacela. Es algo que construimos poco a poco. Así que aquí tienes un minuto al día de reflexiones sobre lo que nos pesa, lo que nos bloquea y lo que nos puede ayudar a seguir pa'lante. Un episodio, una idea, en menos de 60 segundos. Porque tu bienestar, tu calma, tu energía y tu relación contigo mismo no son un lujo ni una meta lejana. Eso va a ser tuyo.
ESO VA A SER TUYO en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 32
- Primer episodio
- 27 de marzo de 2026
- Último episodio
- 27 de abril de 2026
- Ritmo de publicación
- 7,0 por semana
- Duración habitual
- 1 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Tu ansiedad no es tu enemigo
Este es el episodio 32 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 27 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, la ansiedad existe para protegerte. Sí, sí, ya…
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31. Llorar no te hace pizcos
Este es el episodio 31 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 26 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, alma de cántaro, nos han enseñado que llorar es…
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30. Un mes después
Este es el episodio 30 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 25 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, llevas un mes aquí, si llevas escuchándome todos…
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29. 29. El síndrome del impostor
Este es el episodio 29 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 24 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, esa sensación de que en cualquier momento…
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28. 28 No tienes que tenerlo tooodo claro
Este es el episodio 28 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 23 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, alma de cántaro, vivimos con la presión de saber…
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27. 27. Descanso activo vs distracciones
Este es el episodio 27 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 22 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, a ver, a ver, ver el móvil dos horas seguidas…
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26. 26. La historia que te cuentas
Este es el episodio 26 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 21 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, a ver, a ver. Tenemos un narrador interno que…
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25. Aprende a parar antes de caer
Este es el episodio 25 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 20 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, enfermamos justo cuando por fin paramos. Eso…
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24. Perdonarse a uno mismo
Este es el episodio 24 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 19 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, queridos, somos mucho más generosos perdonando a…
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23. Control de la incertidumbre
Este es el episodio 23 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 18 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Saber, alma de cántaro, no saber qué va a pasar es una…
Quién lo hace
ESO VA A SER TUYO
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA