# ESO VA A SER TUYO Podcast en español. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eso-va-a-ser-tuyo ## Sobre el podcast En ESO VA A SER TUYO hablamos de salud mental desde una idea muy simple: el bienestar no debería ser algo que tengamos que perseguir como a una gacela. Es algo que construimos poco a poco. Así que aquí tienes un minuto al día de reflexiones sobre lo que nos pesa, lo que nos bloquea y lo que nos puede ayudar a seguir pa'lante. Un episodio, una idea, en menos de 60 segundos. Porque tu bienestar, tu calma, tu energía y tu relación contigo mismo no son un lujo ni una meta lejana. Eso va a ser tuyo. ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 32 - Primer episodio: 27 de marzo de 2026 - Último episodio: 27 de abril de 2026 - Ritmo de publicación: 7,0 por semana - Duración habitual: 1 min - Temáticas: Fitness, Psicología, Salud ## Evolución - Episodios publicados por mes: 32 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 26 (28). ## Dónde escucharlo - Web oficial: https://prestocast.com/mrsistemico - RSS: https://prestocast.com/mrsistemico/feed ## Últimos episodios - [Tu ansiedad no es tu enemigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eso-va-a-ser-tuyo/episodio/7525473-tu-ansiedad-no-es-tu-enemigo) · 27 de abril de 2026 · 1 min: Este es el episodio 32 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 27 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, la ansiedad existe para protegerte. Sí, sí, ya… - [31. Llorar no te hace pizcos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eso-va-a-ser-tuyo/episodio/7525474-31-llorar-no-te-hace-pizcos) · 26 de abril de 2026 · 1 min: Este es el episodio 31 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 26 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, alma de cántaro, nos han enseñado que llorar es… - [30. Un mes después](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eso-va-a-ser-tuyo/episodio/7525475-30-un-mes-despues) · 25 de abril de 2026 · 1 min: Este es el episodio 30 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 25 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, llevas un mes aquí, si llevas escuchándome todos… - [29. 29. El síndrome del impostor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eso-va-a-ser-tuyo/episodio/7525476-29-29-el-sindrome-del-impostor) · 24 de abril de 2026 · 1 min: Este es el episodio 29 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 24 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, esa sensación de que en cualquier momento… - [28. 28 No tienes que tenerlo tooodo claro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eso-va-a-ser-tuyo/episodio/7525477-28-28-no-tienes-que-tenerlo-tooodo-claro) · 23 de abril de 2026 · 1 min: Este es el episodio 28 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 23 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, alma de cántaro, vivimos con la presión de saber… - [27. 27. Descanso activo vs distracciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eso-va-a-ser-tuyo/episodio/7525478-27-27-descanso-activo-vs-distracciones) · 22 de abril de 2026 · 1 min: Este es el episodio 27 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 22 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, a ver, a ver, ver el móvil dos horas seguidas… - [26. 26. La historia que te cuentas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eso-va-a-ser-tuyo/episodio/7525479-26-26-la-historia-que-te-cuentas) · 21 de abril de 2026 · 1 min: Este es el episodio 26 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 21 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, a ver, a ver. Tenemos un narrador interno que… - [25. Aprende a parar antes de caer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eso-va-a-ser-tuyo/episodio/7525480-25-aprende-a-parar-antes-de-caer) · 20 de abril de 2026 · 1 min: Este es el episodio 25 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 20 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, enfermamos justo cuando por fin paramos. Eso… - [24. Perdonarse a uno mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eso-va-a-ser-tuyo/episodio/7525481-24-perdonarse-a-uno-mismo) · 19 de abril de 2026 · 1 min: Este es el episodio 24 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 19 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, queridos, somos mucho más generosos perdonando a… - [23. Control de la incertidumbre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eso-va-a-ser-tuyo/episodio/7525482-23-control-de-la-incertidumbre) · 18 de abril de 2026 · 1 min: Este es el episodio 23 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 18 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Saber, alma de cántaro, no saber qué va a pasar es una… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eso-va-a-ser-tuyo/episodios ## Quién lo hace - ESO VA A SER TUYO ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/eso-va-a-ser-tuyo