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Episodios de Escuela Culturismo Natural

281 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5

  1. Ep. 229 - FILOSOFÍA de BRUCE LEE en el FITNESS

    11 de agosto de 2021 · 11 min · Episodio 29

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  2. Ep. 228 - LA VERDAD SOBRE EL MINICUT EN VOLUMEN

    4 de agosto de 2021 · 11 min · Episodio 28

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  3. Ep. 227 - EL "SECRETO" DEL CULTURISMO NATURAL

    28 de julio de 2021 · 20 min · Episodio 27

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  4. Ep. 226 - RIR, RPE y FALLO (A DEBATE)

    21 de julio de 2021 · 19 min · Episodio 26

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  5. Ep. 225 - DESCARGA 😴 y AUMENTA TUS GAINS 💪🏻

    14 de julio de 2021 · 19 min · Episodio 25

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  6. Ep. 224 - ESTIRAMIENTOS y FUERZA ¿BUENOS o MALOS? ⚠️

    9 de junio de 2021 · 14 min · Episodio 24

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  7. Ep. 223 - ¿TOMAR ECDISTERONA SIENDO NATURAL? OPINIÓN

    2 de junio de 2021 · 21 min · Episodio 23

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  8. Ep. 222 - ¿TIENES BUENA GENÉTICA?

    26 de mayo de 2021 · 16 min · Episodio 22

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  9. Ep. 221 - ADICT0S A LOS ASTEROIDES (Opinión al completo)

    19 de mayo de 2021 · 20 min · Episodio 21

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  10. Ep. 220 - Los "EMPRENDEDORES" de ALIEXPRESS (Crítica)

    12 de mayo de 2021 · 21 min · Episodio 20

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  11. Ep. 219 - ¿PUEDES PONERTE MAMADÍSIMO SIN HACER BÁSICOS?

    5 de mayo de 2021 · 12 min · Episodio 19

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  12. Ep. 218 - ¿HACER ABDOMINALES HIPOPRESIVOS?

    28 de abril de 2021 · 9 min · Episodio 18

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  13. Ep. 217 - CÓMO EMPEZAR EL MÉTODO ESCUELA CULTURISMO NATURAL

    21 de abril de 2021 · 20 min · Episodio 17

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  14. Ep. 216 - CÓMO SER ENTRENADOR PERSONAL | EXPERIENCIA, TITULITIS, etc.

    14 de abril de 2021 · 9 min · Episodio 16

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  15. Ep. 215 - ENTRENAS DEMASIADO y TE CUENTO POR QUÉ

    7 de abril de 2021 · 19 min · Episodio 15

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  16. Ep. 214 - AYUNO INTERMITENTE y DIETA CETOGÉNICA | LA INCÓMODA REALIDAD

    31 de marzo de 2021 · 17 min · Episodio 14

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  17. Ep. 213 - "Te conviertes en un politoxicómano" Las CONSECUENCIAS de los *ASTEROIDES*

    24 de marzo de 2021 · 1 h 08 min · Episodio 13

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  18. Ep. 212 - MARIO LUNA y CHUZADOS vs NATURALES | Mi respuesta

    17 de marzo de 2021 · 21 min · Episodio 12

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  19. Ep. 211 - GORDIFLACOS: ¿VOLUMEN O DEFINICIÓN?

    10 de marzo de 2021 · 9 min · Episodio 11

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  20. Ep. 210 - La polémica TRT (Reemplazo Testosterona en hombres adultos)

    3 de marzo de 2021 · 16 min · Episodio 10

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  21. Ep. 209 - CINTURÓN: Cómo y Cuándo Usarlo para MÁS GAINS🔥

    24 de febrero de 2021 · 13 min · Episodio 9

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  22. Ep. 208 - SI TIENES AGUJETAS ¿ESTÁS CRECIENDO? CUIDADO ⚠️

    17 de febrero de 2021 · 13 min · Episodio 8

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  23. Ep. 207 - ¿TU PECTORAL NO CRECE? LAS CLAVES PARA SOLUCIONARLO

    10 de febrero de 2021 · 13 min · Episodio 7

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  24. Ep. 206 - QUÉ HACER CON LA GRASA REBELDE

    3 de febrero de 2021 · 14 min · Episodio 6

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  25. Ep. 205 - MEJORAR MIENTRAS DEFINES ES POSIBLE

    27 de enero de 2021 · 21 min · Episodio 5

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  26. Ep. 204 - MI OPINIÓN SOBRE LA ASHWAGHANDA

    20 de enero de 2021 · 8 min · Episodio 4

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  27. Ep. 203 - CÓMO ENTRENAR LOS GEMELOS PARA QUE CREZCAN

    13 de enero de 2021 · 10 min · Episodio 3

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  28. Ep. 202 - ADAPTA LA DIETA A TU RUTINA

    6 de enero de 2021 · 5 min · Episodio 2

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  29. Ep. 201 - EL RATIO ESTÍMULO / FATIGA de los EJERCICIOS

    30 de diciembre de 2020 · 14 min · Episodio 1

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  30. Ep. 53 - La METÁFORA del CULTURISMO MUSICAL

    23 de diciembre de 2020 · 11 min · Episodio 53

    👉🏻"Eso es imposible", "seguro que utiliza algo", "no es alcanzable naturalmente"👈🏻 Estas frases que ABUNDAN en el mundo del fitness y culturismo no tienen cabida en otras…

  31. Ep. 52 - FALLO TÉCNICO VS FALLO MUSCULAR

    16 de diciembre de 2020 · 7 min

    Puedes ENTRENAR tu CAPACIDAD de llegar al FALLO? ¿Es lo mismo FALLO TÉCNICO que FALLO MUSCULAR? Descúbrelo 👆🏻👆🏻 🔴 La BIBLIA del CULTURISMO NATURAL➡️ https://bit.ly/32qtjzT

  32. Ep. 51 - ¿CÓMO HACER VOLUMEN LIMPIO?

    9 de diciembre de 2020 · 4 min

    Cómo subir de peso y ganar músculo SIN GRASA (o no tanta 😂) "CLEAN BULK" ✅La BIBLIA del CULTURISMO NATURAL➡️ https://bit.ly/3cnmqnV

  33. Ep. 50 - SALUD y HORMONAS al COMPETIR en CULTURISMO NATURAL 🆘

    2 de diciembre de 2020 · 11 min · Episodio 50

    ¿Cómo afecta a la salud competir en culturismo natural? ¿Caída hormonal? Hoy reflexionamos sobre ello 👆👆 ✅La BIBLIA del CULTURISMO NATURAL➡️ https://bit.ly/3cnmqnV

  34. Ep. 49 - La PRIORIDAD de EJERCICIOS en TU RUTINA

    25 de noviembre de 2020 · 7 min · Episodio 49

    ¿Siempre deben ordenarse igual los ejercicios en la rutina de entrenamiento? ¿Cuál debe ir antes? ¿Afecta al rendimiento? 👆👆 🔴La BIBLIA del CULTURISMO NATURAL➡️…

  35. Ep. 48 - LA DIETA INVERSA en el CULTURISMO NATURAL

    18 de noviembre de 2020 · 8 min · Episodio 48

    ¿GANAMOS GRASA en la DIETA INVERSA? ¿Construcción metabólica en el Culturismo Natural? 🤨 ✅La BIBLIA del CULTURISMO NATURAL➡️ https://bit.ly/3cnmqnV

  36. Ep. 47 - EL MEJOR PRE-ENTRENO DEL MUNDO 🌎

    11 de noviembre de 2020 · 8 min · Episodio 47

    Os desvelo el SECRETO mejor guardado de mis GAINS, el PRE-WORKOUT de ÚLTIMA GENERACIÓN 😀 ✅La BIBLIA del CULTURISMO NATURAL➡️ https://bit.ly/3cnmqnV

  37. Ep. 46 - COMPETIR EN CULTURISMO NATURAL | ¿CUÁNDO HACERLO?

    4 de noviembre de 2020 · 12 min · Episodio 46

    ¿Demasiado pronto? ¿Demasiado tarde? ¿Cuál es el momento idóneo para competir como culturista natural? Te lo cuento en este vídeo. 🔴 La BIBLIA del CULTURISMO NATURAL➡️…

  38. Ep. 45 - EL SECRETO PARA EL VOLUMEN Y LAS GAINS

    28 de octubre de 2020 · 9 min · Episodio 45

    EL SECRETO PARA EL VOLUMEN Y LAS GAINS - Súmate a la R-Evolución del Culturismo Natural 🔥 ✅La BIBLIA del CULTURISMO NATURAL➡️ https://bit.ly/3cnmqnV

  39. Ep. 44 - ENTRENA con MÁS PESO aplicando ESTA TÉCNICA 👊🏻

    21 de octubre de 2020 · 10 min · Episodio 44

    ENTRENA con MÁS PESO aplicando ESTA TÉCNICA 👊🏻

  40. Ep. 43 - OBJETIVOS DE PROGRESIÓN ENTRE FASES FUERZA-HIPERTROFIA 💥

    14 de octubre de 2020 · 14 min · Episodio 43

    OBJETIVOS DE PROGRESIÓN ENTRE FASES FUERZA-HIPERTROFIA 💥

  41. Ep. 42 - CONTROLA TU MENTE PARA SER MÁS FUERTE

    7 de octubre de 2020 · 17 min · Episodio 42

    CONTROLA TU MENTE PARA SER MÁS FUERTE.

  42. Ep. 41 - LOS JUEGOS DEL HAMBRE: SET POINT y LEPTINA

    30 de septiembre de 2020 · 9 min · Episodio 41

    LOS JUEGOS DEL HAMBRE: SET POINT y LEPTINA

  43. Ep.40 - POR QUÉ A PARIDAD DE % GRASA LUCIMOS DIFERENTE

    23 de septiembre de 2020 · 23 min · Episodio 40

    POR QUÉ A PARIDAD DE % GRASA LUCIMOS DIFERENTE

  44. Ep. 39 - EL PUNTO DE MÁXIMO BOMBEO - MAX PUMP SETS

    16 de septiembre de 2020 · 6 min · Episodio 39

    Siempre me resulta sorprendente ver como todo el mundo se pierde en miles de tecnicismos y detalles insignificantes para nunca aprender las bases de lo que son los FEEDBACK…

  45. Ep. 38 - GESTIONAR EL DÍA DE COMPETICIÓN 🥇

    9 de septiembre de 2020 · 13 min · Episodio 38

    GESTIONAR EL DÍA DE COMPETICIÓN 🥇

  46. Ep. 37 - ES PEOR FUMAR o DOPARSE⁉️

    2 de septiembre de 2020 · 5 min · Episodio 37

    ES PEOR FUMAR o DOPARSE⁉️

  47. Ep.36 - ¡SUPERA EL ESTANCAMIENTO!

    26 de agosto de 2020 · 7 min · Episodio 36

    Súmate a la R-Evolución del Culturismo Natural 🔥

  48. Ep. 35 - RPE, RIR y MAREAR la PERDIZ

    19 de agosto de 2020 · 6 min · Episodio 35

    Audio improvisado extraído de las historias de nuestro Instagram , intentando aclarar un poco nuestra visión del RPE y RIR que parece estar cada vez más “de moda” . Esperamos que…

  49. Ep. 34 - LA MANÍA DE LEVANTAR EXPLOSIVO🚀

    12 de agosto de 2020 · 4 min · Episodio 34

    🏃🏼‍♂️Para correr, primero hay que aprender a trotar y primero aún andar🚶🏼‍♂️ y antes a Gatear 🐈 (No había otro muñeco 🤪ahahha) ....y a continuación volver a consolidar y…

  50. Ep. 33 - ADELGAZAMIENTO : SET POINT y OFF SEASON

    5 de agosto de 2020 · 11 min · Episodio 33

    Analizamos uno de los motivos principales del estancamiento en fase de definición y como evitarlo partiendo de nuestra dieta FUERA de TEMPORADA.

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