Ep. 39 - EL PUNTO DE MÁXIMO BOMBEO - MAX PUMP SETS

Siempre me resulta sorprendente ver como todo el mundo se pierde en miles de tecnicismos y detalles insignificantes para nunca aprender las bases de lo que son los FEEDBACK PROPIOCEPTIVOS fundamentales de nuestra disciplina, que nos permiten saber si estamos trabajando de forma constructiva o simplemente nos estamos fatigando siguiendo la MODA del momento. En este audio explicamos algo tan banal y simple cuanto desconocido para la mayoría , como lo es aprender a detectar el PUNTO de MÁXIMO BOMBEO. Espero que os sirva de mucho y lo compartáis a tope con vuestros amigos que se pasan el día haciendo series y ejercicios interminables