# Episodios de Escuela Culturismo Natural 281 episodios, del más reciente al más antiguo · página 5. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural - [Ep. 229 - FILOSOFÍA de BRUCE LEE en el FITNESS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520464-ep-229-filosofia-de-bruce-lee-en-el-fitness) · 11 de agosto de 2021 · 11 min · episodio 29: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 228 - LA VERDAD SOBRE EL MINICUT EN VOLUMEN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520465-ep-228-la-verdad-sobre-el-minicut-en-volumen) · 4 de agosto de 2021 · 11 min · episodio 28: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 227 - EL "SECRETO" DEL CULTURISMO NATURAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520466-ep-227-el-secreto-del-culturismo-natural) · 28 de julio de 2021 · 20 min · episodio 27: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 226 - RIR, RPE y FALLO (A DEBATE)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520467-ep-226-rir-rpe-y-fallo-a-debate) · 21 de julio de 2021 · 19 min · episodio 26: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 225 - DESCARGA 😴 y AUMENTA TUS GAINS 💪🏻](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520468-ep-225-descarga-y-aumenta-tus-gains) · 14 de julio de 2021 · 19 min · episodio 25: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 224 - ESTIRAMIENTOS y FUERZA ¿BUENOS o MALOS? ⚠️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520469-ep-224-estiramientos-y-fuerza-buenos-o-malos) · 9 de junio de 2021 · 14 min · episodio 24: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 223 - ¿TOMAR ECDISTERONA SIENDO NATURAL? OPINIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520470-ep-223-tomar-ecdisterona-siendo-natural-opinion) · 2 de junio de 2021 · 21 min · episodio 23: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 222 - ¿TIENES BUENA GENÉTICA?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520471-ep-222-tienes-buena-genetica) · 26 de mayo de 2021 · 16 min · episodio 22: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 221 - ADICT0S A LOS ASTEROIDES (Opinión al completo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520472-ep-221-adict0s-a-los-asteroides-opinion-al-completo) · 19 de mayo de 2021 · 20 min · episodio 21: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 220 - Los "EMPRENDEDORES" de ALIEXPRESS (Crítica)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520473-ep-220-los-emprendedores-de-aliexpress-critica) · 12 de mayo de 2021 · 21 min · episodio 20: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 219 - ¿PUEDES PONERTE MAMADÍSIMO SIN HACER BÁSICOS?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520474-ep-219-puedes-ponerte-mamadisimo-sin-hacer-basicos) · 5 de mayo de 2021 · 12 min · episodio 19: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 218 - ¿HACER ABDOMINALES HIPOPRESIVOS?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520475-ep-218-hacer-abdominales-hipopresivos) · 28 de abril de 2021 · 9 min · episodio 18: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 217 - CÓMO EMPEZAR EL MÉTODO ESCUELA CULTURISMO NATURAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520476-ep-217-como-empezar-el-metodo-escuela-culturismo-natural) · 21 de abril de 2021 · 20 min · episodio 17: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 216 - CÓMO SER ENTRENADOR PERSONAL \| EXPERIENCIA, TITULITIS, etc.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520477-ep-216-como-ser-entrenador-personal-experiencia-titulitis-etc) · 14 de abril de 2021 · 9 min · episodio 16: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 215 - ENTRENAS DEMASIADO y TE CUENTO POR QUÉ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520478-ep-215-entrenas-demasiado-y-te-cuento-por-que) · 7 de abril de 2021 · 19 min · episodio 15: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 214 - AYUNO INTERMITENTE y DIETA CETOGÉNICA \| LA INCÓMODA REALIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520479-ep-214-ayuno-intermitente-y-dieta-cetogenica-la-incomoda-realidad) · 31 de marzo de 2021 · 17 min · episodio 14: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 213 - "Te conviertes en un politoxicómano" Las CONSECUENCIAS de los \*ASTEROIDES\*](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520480-ep-213-te-conviertes-en-un-politoxicomano-las-consecuencias-de-los-asteroides) · 24 de marzo de 2021 · 1 h 08 min · episodio 13: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 212 - MARIO LUNA y CHUZADOS vs NATURALES \| Mi respuesta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520481-ep-212-mario-luna-y-chuzados-vs-naturales-mi-respuesta) · 17 de marzo de 2021 · 21 min · episodio 12: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 211 - GORDIFLACOS: ¿VOLUMEN O DEFINICIÓN?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520482-ep-211-gordiflacos-volumen-o-definicion) · 10 de marzo de 2021 · 9 min · episodio 11: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 210 - La polémica TRT (Reemplazo Testosterona en hombres adultos)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520483-ep-210-la-polemica-trt-reemplazo-testosterona-en-hombres-adultos) · 3 de marzo de 2021 · 16 min · episodio 10: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 209 - CINTURÓN: Cómo y Cuándo Usarlo para MÁS GAINS🔥](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520484-ep-209-cinturon-como-y-cuando-usarlo-para-mas-gains) · 24 de febrero de 2021 · 13 min · episodio 9: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 208 - SI TIENES AGUJETAS ¿ESTÁS CRECIENDO? CUIDADO ⚠️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520485-ep-208-si-tienes-agujetas-estas-creciendo-cuidado) · 17 de febrero de 2021 · 13 min · episodio 8: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 207 - ¿TU PECTORAL NO CRECE? LAS CLAVES PARA SOLUCIONARLO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520486-ep-207-tu-pectoral-no-crece-las-claves-para-solucionarlo) · 10 de febrero de 2021 · 13 min · episodio 7: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 206 - QUÉ HACER CON LA GRASA REBELDE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520487-ep-206-que-hacer-con-la-grasa-rebelde) · 3 de febrero de 2021 · 14 min · episodio 6: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 205 - MEJORAR MIENTRAS DEFINES ES POSIBLE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520488-ep-205-mejorar-mientras-defines-es-posible) · 27 de enero de 2021 · 21 min · episodio 5: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 204 - MI OPINIÓN SOBRE LA ASHWAGHANDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520489-ep-204-mi-opinion-sobre-la-ashwaghanda) · 20 de enero de 2021 · 8 min · episodio 4: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 203 - CÓMO ENTRENAR LOS GEMELOS PARA QUE CREZCAN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520490-ep-203-como-entrenar-los-gemelos-para-que-crezcan) · 13 de enero de 2021 · 10 min · episodio 3: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 202 - ADAPTA LA DIETA A TU RUTINA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520491-ep-202-adapta-la-dieta-a-tu-rutina) · 6 de enero de 2021 · 5 min · episodio 2: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 201 - EL RATIO ESTÍMULO / FATIGA de los EJERCICIOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520492-ep-201-el-ratio-estimulo-fatiga-de-los-ejercicios) · 30 de diciembre de 2020 · 14 min · episodio 1: 🔴 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/AcademiaECN Se acabó la información sesgada : 🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ➡️ https://bit.ly/2NTpyOn ✅La BIBLIA del… - [Ep. 53 - La METÁFORA del CULTURISMO MUSICAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520493-ep-53-la-metafora-del-culturismo-musical) · 23 de diciembre de 2020 · 11 min · episodio 53: 👉🏻"Eso es imposible", "seguro que utiliza algo", "no es alcanzable naturalmente"👈🏻 Estas frases que ABUNDAN en el mundo del fitness y culturismo no tienen cabida en otras… - [Ep. 52 - FALLO TÉCNICO VS FALLO MUSCULAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520494-ep-52-fallo-tecnico-vs-fallo-muscular) · 16 de diciembre de 2020 · 7 min: Puedes ENTRENAR tu CAPACIDAD de llegar al FALLO? ¿Es lo mismo FALLO TÉCNICO que FALLO MUSCULAR? Descúbrelo 👆🏻👆🏻 🔴 La BIBLIA del CULTURISMO NATURAL➡️ https://bit.ly/32qtjzT - [Ep. 51 - ¿CÓMO HACER VOLUMEN LIMPIO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520495-ep-51-como-hacer-volumen-limpio) · 9 de diciembre de 2020 · 4 min: Cómo subir de peso y ganar músculo SIN GRASA (o no tanta 😂) "CLEAN BULK" ✅La BIBLIA del CULTURISMO NATURAL➡️ https://bit.ly/3cnmqnV - [Ep. 50 - SALUD y HORMONAS al COMPETIR en CULTURISMO NATURAL 🆘](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520496-ep-50-salud-y-hormonas-al-competir-en-culturismo-natural) · 2 de diciembre de 2020 · 11 min · episodio 50: ¿Cómo afecta a la salud competir en culturismo natural? ¿Caída hormonal? Hoy reflexionamos sobre ello 👆👆 ✅La BIBLIA del CULTURISMO NATURAL➡️ https://bit.ly/3cnmqnV - [Ep. 49 - La PRIORIDAD de EJERCICIOS en TU RUTINA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520497-ep-49-la-prioridad-de-ejercicios-en-tu-rutina) · 25 de noviembre de 2020 · 7 min · episodio 49: ¿Siempre deben ordenarse igual los ejercicios en la rutina de entrenamiento? ¿Cuál debe ir antes? ¿Afecta al rendimiento? 👆👆 🔴La BIBLIA del CULTURISMO NATURAL➡️… - [Ep. 48 - LA DIETA INVERSA en el CULTURISMO NATURAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520498-ep-48-la-dieta-inversa-en-el-culturismo-natural) · 18 de noviembre de 2020 · 8 min · episodio 48: ¿GANAMOS GRASA en la DIETA INVERSA? ¿Construcción metabólica en el Culturismo Natural? 🤨 ✅La BIBLIA del CULTURISMO NATURAL➡️ https://bit.ly/3cnmqnV - [Ep. 47 - EL MEJOR PRE-ENTRENO DEL MUNDO 🌎](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520499-ep-47-el-mejor-pre-entreno-del-mundo) · 11 de noviembre de 2020 · 8 min · episodio 47: Os desvelo el SECRETO mejor guardado de mis GAINS, el PRE-WORKOUT de ÚLTIMA GENERACIÓN 😀 ✅La BIBLIA del CULTURISMO NATURAL➡️ https://bit.ly/3cnmqnV - [Ep. 46 - COMPETIR EN CULTURISMO NATURAL \| ¿CUÁNDO HACERLO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520500-ep-46-competir-en-culturismo-natural-cuando-hacerlo) · 4 de noviembre de 2020 · 12 min · episodio 46: ¿Demasiado pronto? ¿Demasiado tarde? ¿Cuál es el momento idóneo para competir como culturista natural? Te lo cuento en este vídeo. 🔴 La BIBLIA del CULTURISMO NATURAL➡️… - [Ep. 45 - EL SECRETO PARA EL VOLUMEN Y LAS GAINS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520501-ep-45-el-secreto-para-el-volumen-y-las-gains) · 28 de octubre de 2020 · 9 min · episodio 45: EL SECRETO PARA EL VOLUMEN Y LAS GAINS - Súmate a la R-Evolución del Culturismo Natural 🔥 ✅La BIBLIA del CULTURISMO NATURAL➡️ https://bit.ly/3cnmqnV - [Ep. 44 - ENTRENA con MÁS PESO aplicando ESTA TÉCNICA 👊🏻](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520502-ep-44-entrena-con-mas-peso-aplicando-esta-tecnica) · 21 de octubre de 2020 · 10 min · episodio 44: ENTRENA con MÁS PESO aplicando ESTA TÉCNICA 👊🏻 - [Ep. 43 - OBJETIVOS DE PROGRESIÓN ENTRE FASES FUERZA-HIPERTROFIA 💥](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520503-ep-43-objetivos-de-progresion-entre-fases-fuerza-hipertrofia) · 14 de octubre de 2020 · 14 min · episodio 43: OBJETIVOS DE PROGRESIÓN ENTRE FASES FUERZA-HIPERTROFIA 💥 - [Ep. 42 - CONTROLA TU MENTE PARA SER MÁS FUERTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520504-ep-42-controla-tu-mente-para-ser-mas-fuerte) · 7 de octubre de 2020 · 17 min · episodio 42: CONTROLA TU MENTE PARA SER MÁS FUERTE. - [Ep. 41 - LOS JUEGOS DEL HAMBRE: SET POINT y LEPTINA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520505-ep-41-los-juegos-del-hambre-set-point-y-leptina) · 30 de septiembre de 2020 · 9 min · episodio 41: LOS JUEGOS DEL HAMBRE: SET POINT y LEPTINA - [Ep.40 - POR QUÉ A PARIDAD DE % GRASA LUCIMOS DIFERENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520506-ep-40-por-que-a-paridad-de-grasa-lucimos-diferente) · 23 de septiembre de 2020 · 23 min · episodio 40: POR QUÉ A PARIDAD DE % GRASA LUCIMOS DIFERENTE - [Ep. 39 - EL PUNTO DE MÁXIMO BOMBEO - MAX PUMP SETS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520507-ep-39-el-punto-de-maximo-bombeo-max-pump-sets) · 16 de septiembre de 2020 · 6 min · episodio 39: Siempre me resulta sorprendente ver como todo el mundo se pierde en miles de tecnicismos y detalles insignificantes para nunca aprender las bases de lo que son los FEEDBACK… - [Ep. 38 - GESTIONAR EL DÍA DE COMPETICIÓN 🥇](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520508-ep-38-gestionar-el-dia-de-competicion) · 9 de septiembre de 2020 · 13 min · episodio 38: GESTIONAR EL DÍA DE COMPETICIÓN 🥇 - [Ep. 37 - ES PEOR FUMAR o DOPARSE⁉️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520509-ep-37-es-peor-fumar-o-doparse) · 2 de septiembre de 2020 · 5 min · episodio 37: ES PEOR FUMAR o DOPARSE⁉️ - [Ep.36 - ¡SUPERA EL ESTANCAMIENTO!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520510-ep-36-supera-el-estancamiento) · 26 de agosto de 2020 · 7 min · episodio 36: Súmate a la R-Evolución del Culturismo Natural 🔥 - [Ep. 35 - RPE, RIR y MAREAR la PERDIZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520511-ep-35-rpe-rir-y-marear-la-perdiz) · 19 de agosto de 2020 · 6 min · episodio 35: Audio improvisado extraído de las historias de nuestro Instagram , intentando aclarar un poco nuestra visión del RPE y RIR que parece estar cada vez más “de moda” . Esperamos que… - [Ep. 34 - LA MANÍA DE LEVANTAR EXPLOSIVO🚀](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520512-ep-34-la-mania-de-levantar-explosivo) · 12 de agosto de 2020 · 4 min · episodio 34: 🏃🏼‍♂️Para correr, primero hay que aprender a trotar y primero aún andar🚶🏼‍♂️ y antes a Gatear 🐈 (No había otro muñeco 🤪ahahha) ....y a continuación volver a consolidar y… - [Ep. 33 - ADELGAZAMIENTO : SET POINT y OFF SEASON](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520513-ep-33-adelgazamiento-set-point-y-off-season) · 5 de agosto de 2020 · 11 min · episodio 33: Analizamos uno de los motivos principales del estancamiento en fase de definición y como evitarlo partiendo de nuestra dieta FUERA de TEMPORADA. Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodios.md?pagina=4 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodios.md?pagina=6