¿Qué nos diríamos hoy? Reaccionando a nuestro pasado
Sobre este episodio
¿Cómo medir tu sanación emocional? Reaccionamos a un video del pasado para ver cuánto hemos avanzado realmente. En este especial, Raquel y Paola revisamos un video antiguo de Paola. Es un ejercicio de honestidad para observar el camino recorrido, entender que el progreso no es lineal y valorar las herramientas de regulación emocional que hemos integrado en nuestra vida diaria. A veces, el caos del presente nos impide ver lo mucho que hemos crecido. Hablamos de cómo recordar nuestras versiones anteriores nos permite practicar un autocuidado consciente más profundo, alejándonos de la exigencia y abrazando la calma. Este proceso de sanación es fundamental para reconocer que cada paso cuenta en tu historia de vida y fortalecer tu sanación emocional a largo plazo. Suscríbete para acompañarnos cada martes en este espacio de crecimiento personal y cuéntanos: ¿qué versión de ti misma te ha sorprendido más al mirar hacia atrás? 0:00 Reaccionando a mi peor año 8:55 La gata que rompía todo 12:55 Fíjate cómo trata a los demás 16:55 Harta de vivir en la zozobra 19:54 Tu desempeño no te va a proteger 21:05 No te vas a quedar en la calle