Episodios de Episodio 1. Cuantas Veces Tú Has Intentado Cambiar
53 episodios · del más reciente al más antiguo
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EPISODIO 72 EL ENOJO
Aquí tienes una descripción lista para pegar: --- **¿Este enojo es mío o es de ella?** Después de trabajar tanto en Landmark, me di cuenta de algo con el enojo de las personas: a…
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EPISODIO 71 CONVERSACIONES CON PAPÁ
En el episodio anterior abordamos las conversaciones con mamá; hoy nos adentramos en la otra mitad de nuestra historia, la que suele costar más: la relación con papá. Mientras con…
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EPISODIO 70 CONVERSACIONES CON MANÁ
¿Alguna vez te has detenido a pensar en la mujer que era tu mamá antes de ser tu madre? 🤍 A veces evitamos tener esa conversación profunda no por falta de amor, sino por miedo…
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EPISODIO 49 CONECTA CON TUS EMOCIONES
Conecta con tus emociones, guia en un via de trnasformacion.
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EPISODIO 48 LA COMPASIÓN
EPISODIO 48 LA COMPASIÓN algunas personas tienen un concepto errado de esta palabra. Sí, es cierto. Algunas personas pueden tener una idea errónea o negativa de la compasión…
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EPISODIO 47 LA HUMILDAD ES UN DON
¿Eres humilde? ¿ Cómo ves a una persona humilde?. Pues mira que te permite ser humilde, características de una persona humilde, beneficios de la humanidad y cómo cultivar la…
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EPISODIO 46 EL AUTO ESTIMA
Mira porque tienes el auto estima bajo. Que puedes hacer para mejorarlo. Te invito a oir este podcast y a tenerlo en cuenta. Asegúrate de calificar y seguir mi programa en…
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EPISODIO 45. Reflexión comunicativa
Quiero que nos tomemos un momento para abordar un tema que creo, es importante para nuestro bienestar colectivo; hay ocasiones en que tenemos dificultades para entender a las…
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EPISODIO 46 INVITACIÓN
¡Hola a todos! Espero que estén teniendo un excelente día. Quería tomar un momento para compartir algo emocionante con ustedes: ¡he lanzado mi propio podcast y me encantaría que…
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EPISODIO 44. Cambios en el SER; en ser un líder de LandMark
Ver que beneficios he obtenido en ser líder de introducción en LandMark. Gracias por escucharlo Estoy segura de que encontrarán contenido interesante y entretenido para escuchar…
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EPISODIO 43 METÁFORA DE LA RUEDA DE UNA BICICLETA
Cordial saludo 🥰. Les voy hacer una metáfora de la rueda de una bicicleta para representar nuestro SER conformado en el cuerpo, mente y espíritu. 😮 Nuestro SER puede compararse…
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EPISODIO 42 Significado de la palabra magia.
Para mí, la palabra magia es una palabra poderosa que genera armonía, paz, tranquilidad; y yo la tengo como un mantra. Cuando hablo de magia encierro todas las palabras anteriores…
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EPISODIO 41. Feliz año
¡Le deseo un feliz año nuevo extensivo a sus seres queridos! 😘 Que la paz brille en sus vidas, que la alegría retumbe en sus corazones ❤️, que la prosperidad florezca en sus…
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EPISODIO 40 Te invito a brillar
Te invito a brillar con nuestra propia luz y permitir que esa chispa interior ilumine cada paso que demos. Asegúrate de calificar y seguir mi programa en Spotify. Me encantaría…
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EPISODIO 39 LA EXPERIENCIA DE ENGORDAR PUDE ESTAR INFLUENCIDA
👋 Hola, te voy a compartir algo que te puede llamar la atención 🧏🏼♂️ La experiencia de engordar puede estar influenciada por diferentes factores emocionales y psicológicos. *El…
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EPISODIO 38 MIS DESEOS PARA UDS EN ESTE MES DE DICIEMBRE
Querid@s, familia, amig@s y conocidos. Hoy quiero tomar un momento para enviarles mis mejores deseos y bendiciones durante este mes de diciembre. 🧏♂️ Deseo que cada uno de…
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EPISODIO 37 REGALO DE ALGUNAS NOTAS.
Querid@s amig@s Espero que este mensaje te encuentre lleno/a de energía y entusiasmo para enfrentar tu jornada. Quiero recordarte lo maravillos@ que eres y que tienes todo el…
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EPISODIO 36 CÓMO DEBE SER UN LIDER.
Diferentes formas de cómo debe ser un líder. Asegúrate de calificar y seguir mi programa en Spotify. Me encantaría recibir sus comentarios y sugerencias para futuros episodios…
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EPISODIO 34. ¿CUANTAS VECES TÚ HAS CAMBIADO CAMBIAR HÁBITOS?
Cómo vamos a crear hábitos corporales, mentales, espirituales y alimenticios. Asegúrate de calificar y seguir mi programa en Spotify. Me encantaría recibir sus comentarios y…
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EPISODIO 35. El objetivo de los mensajes. #verseysentirsebienconmarthaelena
Como funciona la creación de Hábitos. #verseysentirsebienconmarthaelena #viral
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EPISODIO 33. El cerebro emocional y racional y la diferencia entre motivación y fuerza de voluntad.
Explicación el porqué procratinamos, todo debido a que no tebemos claro como se crean los hábitos. #verseysentirsebienconmarthaelena #crearhabitos.
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EPISODIO 32 La Procrastinación. #verseysentirsebienconmarthaelena #viral
Hoy quiero explicarte por qué nosotros 🤔, en muchas ocasiones, no creamos hábitos saludables y la palabra mágica aquí es *la procrastinación*. Te voy a comentar qué significa esta…
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EPISODIO 31 Mensaje Motivacional
¡Hola! Voy a empezar publicar mis podcast para motivarte a comer sanamente y a crear hábitos saludables corporales, mentales y espirituales. La alimentación, el ejercicio, la…
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EPISODIO 30 LA ALEGRIA
La alegría es una emoción maravillosa que nos inunda de dicha y ☺ felicidad.
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EPISODIO 29. LAS EMOCIONES
¡Hola! Buenos dias. 🤔 Las emociones son una parte fundamental de nuestra experiencia humana. Nos permiten sentir y reaccionar ante lo que sucede a nuestro alrededor 😜. A veces las…
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EPISODIO 28 Cómo somos los de LandMark.
Somos personas que .... Si te gustó pica el siguiente link. https://wa.link/dun8os
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EPISODIO 27 Frases motivadoras para la noche.
Frases para repetir continuamente por 30 días para fijarla en la mente.
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EPISODIO 26 Frases motivadoras.
Frases para repetir constantemente para fijarla en la memoria y actúan como estímulos de acción.
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EPISODIO 25 ¿CUANDO SANAMOS?
Como puedes sanar tu cuerpo, mente y espíritu.
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EPISODIO 24 TUS GUSTOS
Te invito a que crees hábitos, corporales, mentales y espirituales
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EPISODIO 23 Compromisos
Compromisos conmigo que los vengo haciendo desde que estoy con LandMark. Te invito a que conozcas de LandMark pulsando el siguiente link https://wa.link/1mi8ku
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EPISODIO 22 Mis 2 personajes
En el foro avanzado me he dado cuenta que tengo 2 personas. Si quieres saber del foro escríbeme. Pulsa el siguiente link https://wa.link/1mi8ku
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EPISODIO 21 Antes y después
Que rompimiento tuve en el foro. Si quieres saber algo sobre el foro escríbeme. Pulsa este link https://wa.link/1mi8ku
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EPISODIO 20 Clases de miedo
Definición de clases de miedo.
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EPISODIO 19 Compartir del camino
Como era y como soy. ¿Quieres conocer sobre el foro? Pica este link y te comentaré https://wa.link/1mi8ku
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EPISODIO 18 FORMAS DE SER
Diferentes formas de ser
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EPISODIO 17 Hábitos de sentirnos ofendidos
Una forma de ver porque nos sentimos ofendidos
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EPISODIO 16. Huella ecológica
¿Sabes cual es la huella ecológica que estamos dejando al planeta? https://huella-ecologica.ambiente.gob.ec/calculadora_personal.php
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EPISODIO 15 ACTITUD POSITIVA
Brindarle a tu mente a tener una actitud positiva
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EPISODIO 14 Desintoxicar el cuerpo
Porque es importante desintoxicar el cuerpo
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EPISODIO 13. Invitación a tener disciplina.
la disciplina es una herramienta para que te ubiques.
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EPISODIO 12. Invitación a tener consciencia
Es una invitación a qué te ENFOQUES, y a tomar ACCIÓN.
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EPISODIO 11. Preguntas para reflexionar.
Con base en los cuartos pilares del éxito para la vida.
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EPISODIO 10. Imitar a la metáfora de las ÁGUILAS.
Invitación a retos 😃 para ser conscientes y estar en el momento.
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EPISODIO 9. Testimonio cliente nonagenario
Cliente de 97 años consumiendo batido
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EPISODIO 6 Hipnosis de relajación
Hipnosis de relajación para combatir la ansiedad
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Episodio 7. Invitación a tener pensamientos positivos.
Cómo vamos a cambiar hábitos
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EPISODIO 8. Mi historia de vida reciente 💛 🤦
Esta es mi historia, lo que me ha pasado en mi transformación corporal, física y emocional. Me siento feliz 😄 💕 de darles a conocer mi experiencia de vida, en los últimos dos años.
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EPISODIO 5. Porque tú cuerpo está bajo en defensas
Explicación el porque se nos bajan las defensas
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Episodio 4. Snack para saciar el hambre.
Huevo, aguacate hass, cilantro, pimienta, aji y sal. Asegúrate de calificar y seguir mi programa en Spotify. Me encantaría recibir sus comentarios y sugerencias para futuros…
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