EPISODIO 32 La Procrastinación. #verseysentirsebienconmarthaelena #viral

Hoy quiero explicarte por qué nosotros 🤔, en muchas ocasiones, no creamos hábitos saludables y la palabra mágica aquí es *la procrastinación*. Te voy a comentar qué significa esta rara palabra: cuando aplazamos hacer tareas o actividades que consideramos aburridas, difíciles o desagradables o tambien cuando pasamos de una activadad a otra, sin terminar la primera, estamos procrastinando. 😜