EPISODIO 29. LAS EMOCIONES
Sobre este episodio
¡Hola! Buenos dias. 🤔 Las emociones son una parte fundamental de nuestra experiencia humana. Nos permiten sentir y reaccionar ante lo que sucede a nuestro alrededor 😜. A veces las emociones pueden ser intensas y abrumadoras, pero es importante recordar que son normales y naturales. Aceptar nuestras emociones, en lugar de tratar de suprimirlas o ignorarlas, puede ayudarnos a procesarlas de manera saludable y a encontrar formas positivas de manejarlas. ¡Recuerda que es saludable expresar tus emociones y no tienes que sentirte avergonzado por sentirlas! 🫣